☆美髪-mikami-のみかみのひとりごと☆
前回(三日前)にした縄跳びの筋肉痛が
昨日からやってきて…
(オトナって筋肉痛すぐこないねぇ…😅)
まだ若干あるけれど
やりたい が勝り、
今日も噴水広場来た笑
本日もやるぞー！ってことで
縄跳び2回目✨
103・50・77・73・65
107・14・68・50・72
計679回
前回の目標だった 1回で100回超える が、
2回もできた✨
すご…！
こんなにスムーズにできるとは…！
なんか嬉しい😊
お次は
合計800回イケるかな…
800行く前に
足、棒になりそうだけど…😅
とりあえずあくまで目標。
第一回目はこんな感じ↓
▼▼▼
とくに目指してるものがあるわけではありません…
ダイエットとかでもない。
ただ縄跳びしたいだけ笑
体の全細胞揺らしたい(振動させたい)だけ笑
やってみたら
意外と楽しいし✨
気分転換になるし✨
場所も取らず短時間で
いい運動になるし✨
なにより手軽で非常にいい✨
ただぼっちは
やっぱちょびっと寂しいのです…😅
短時間で気分転換したい方✨
縄跳びしたい方✨
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