びっくりするほど寒いです | 「国分寺駅前」頭皮、髪のケアお任せ下さい!美容室miraiのブログ

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『寒い日はお風呂』

 

11月に入ってから、ますます寒い日が続いてますが、風邪など引いている方も多いと思います。

 

 

そんなとき、身体の芯から温まるお風呂に入りたくなりますよね!

 

 

入浴効果には身体を温めるだけでなく、

 

⚫︎心臓の働きが活発になり、全身の血行が良くなる

⚫︎筋肉がほぐれ、身体が軽くなり疲れが取れる

⚫︎精神的にやすらぎ、リラックスできる

 

などなど。

 

入浴することで、様々な効果が得られます!!

 

入浴効果には、温度や時間によっても変わるので、いろいろ試してみてもイイですね☆

 

 

忙しくて疲れていると簡単にシャワーで済ませがちですが、年末の特に忙しい12月は、湯船に浸かって疲れをとるのがオススメです!!

 

 

さいとう☆

 

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