友人からもらったホワイトアスパラガスに、これまた友人からもらった筍で筍御飯、ウドの酢味噌和... | 更年期を幸年期に!手指の痛み・イライラ・肩こり・ほてり・不眠・疲労感など更年期に悩んだら読むブログ