東京の新小岩・亀有・立石・平井・小松川・亀戸などを中心に子連れでおでかけできるイベントを開催している「ハハモコモひろば」のあきよです
寒くなってまいりましたね・・・
／
お待たせしました！
＼
冬の季節に欠かせない２つの講座をコラボでお届けします
（１）セルフお灸講座
鍼灸マッサージ師りえ
※ブログ→https://ameblo.jp/chococo-pu-pu/
※instagram→http://www.instagram.com/rie-ishizuka/
最近、テレビでも特集がくまれるくらい注目されている東洋医学。
その中でも、「お灸」はお家で自分でできるので、セルフケアとして取り入れやすいのです。
そろそろ寒くなってきたので、冷えを感じてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
お灸って体にいいと聞いたことはあるけど、どんなふうにいいのかな？
お灸って熱くないの？
おうちでもできるのかな？
面倒ではないの？
そもそもお灸はどこで買えるの？
お灸は、体を温めるため、肩こり・腰痛・冷え性・月経痛などに効果があります。
お灸で体を温めると、体にいいとは聞いたことはあるけれど、どう使っていいのかわからない方も多いのでは
また、なぜ体を温めるといいのか。どのツボを使えばいいのか。ツボの探し方などなどお伝えします！
今は、インターネットやお灸の本などにツボはかいてあるけれど、鍼灸師と一緒にツボのとり方を実践してみましょう
そうすると、自分のツボの場所がわかりますますよ。
講座では、
お灸の種類、お灸の効果、お灸の仕方、ツボのとりかたをお伝えします
今回のテーマは、冬に向けて「冷え性改善」
講座が終わった日にお家でお灸ができるよう、お灸のおまけ付です
お灸のことを知って、体をポカポカにしましょう
（２）万能軟膏作り
メディカルハーブ&アロマ Huu
※JAMHA認定ハーバルセラピスト
※AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
※インスタグラム⇒https://www.instagram.com/akirobo_huu/
今回のハーブクラフト作りは、万能軟膏です！
約２～３週間前からオイルに浸けて作ったカレンデュラオイル、温めたオイルに浸けて作ったジャーマンカモミールオイルと、蜜ろうで簡単に作れます。
カレンデュラオイルは古くから外用剤として様々な皮膚のトラブルの役に立ってきた、緑のお・く・す・り♪
ジャーマンカモミールも炎症を抑えてくれる成分が入っているので、皮膚のトラブル向き！
・お肌の保湿剤として。冬の手荒れ、唇のカサカサ予防にも☆
（３０ｍｌジャー容器と５ｍｌリップ容器にお入れします♪）
・小さな傷や湿疹の治癒促進にも！
⇒ハーブの効果で穏やかに効果を発揮してくれます。口に入っても安心な材料で作るので、一家に一個！ぜひ♪
ちなみに、３歳の息子はリップの容器に入った軟膏を自分でカサカサ部分にぬりぬりしてくれて、楽ちん☆
ご希望があれば、精油を加えて効能をパワーアップしたり使うたび癒される香りにもできます。
（注）カレンデュラとジャーマンカモミールはキク科のため、キク科アレルギーの方はご遠慮いただいた方がよろしいかと思います。
講座後は、温かいハーブティーの１杯付きです！
温活のお役にたてますように♡
＜冬対策ｺﾗﾎﾞｲﾍﾞﾝﾄ！セルフお灸講座＆万能軟膏作り＠新小岩＞
◆日時等：２０１９年１１月２４日（日）
(1)10:00～11:00 セルフお灸 １３００円 ※お灸のおまけ付！ 定員７名
(2)11:15～12:00 万能軟膏作り １０００円 ※ハーブティー１杯付！ 定員５名
※１コンテンツのみのご参加も可能です！
◆場所：葛飾区 新小岩地区センター ２階活動室
（葛飾区新小岩２－１７－１）（JR新小岩駅より徒歩５分です）
※地図はこちら→https://goo.gl/maps/byGh126QtL9Mv6Jf9
≪留意事項≫
・お子様連れＯＫ、ママ単身での参加ＯＫです。
保育スタッフはおりませんのでお子様連れの方は自主保育をお願いいたします。
・イベントの様子を写真撮影いたします。お顔がなるべく写らないようにいたしますので、ご協力のほどお願いいたします（写り込みNGの方は、当日、受付時にお知らせください。）
・キャンセルポリシーはございませんが、ご予約後に予定が変更となった場合は必ずキャンセル連絡をお願いいたします。
★ご予約はこちらをクリック↓★
本イベントにかかるお問合わせはhahamokomo123hiroba@yahoo.co.jp（担当：スタッフあきよ）までご連絡ください。
ハハモコモひろば今後のスケジュール
↓↓スケジュール一覧はこちらをチェック↓↓
http://ameblo.jp/hahanokai-oideyo/entry-12106036787.html
【メルマガ登録】 http://ae-ne.com/c/hahamokomo/entry/e/xM1SkR8WvDNADRN4/
【facebookページ】https://www.facebook.com/hahamokomo/
【お問い合わせ 】hahamokomo123hiroba@yahoo.co.jp