【開催報告】疲れない抱っこ紐講座&マッサージ でした
こんにちは
ハハモコモひろば代表、親子撮影付きベビーマッサージ・サイン・スキンケア教室ルミナス のhina です
4月26日に「疲れない抱っこ紐講座&マッサージ 」を亀有 YeeDining さんをお借りして開催しました
体調を崩され欠席されたママさん、お大事になさって下さいね
簡単なストレッチ で肩周りをほぐしてちょっとリラックス～
オムツを変えたり授乳して と、お子さんの様子に合わせてゆっくりと進めていきました
正しい姿勢 を意識して立ってみると背筋もシャキッとしても胸が開きます。
胸が開くと呼吸も楽になるのでよく眠れるようになり疲れにくくなります♪
重い荷物はどこで持つと軽く感じるか？
を体感して頂いてから、疲れない抱っこ紐の位置をアドバイスし微調整しました
はぁ～～
楽ちん～～
と店内をニコニコで歩き回られてました
有事に備え、抱っこ紐の代わりで抱っこする方法 も紹介しました
本日のランチ
タコライス とチキンステーキ
YeeDiningさんのチキンステーキ ふっくらジューシー肉汁をご飯に絡めて食べるととっても美味しいですよー。最近は「ご飯大盛り つゆだくで」って注文しちゃいます
ランチしながら出産時の一時保育の事、幼稚園事情や子育てひろばの事などお話し聞かせてくださってありがとうございました
帰りに寄った公園のお砂場遊び楽しかったかな？
また、お会い出来るのを楽しみにしてます
【ハハモコモひろば スケジュール】
・5/10(水)ママのためのバランスボールエクササイズ @新小岩地区センター 募集中
こんにちは
ハハモコモひろば代表、親子撮影付きベビーマッサージ・サイン・スキンケア教室ルミナス のhina です
◇ ハハモコモカフェ 5/22(日) 5/31(火) ◇
赤ちゃんと一緒にお茶を飲みながらおしゃべりしに来ませんか？
開催時間内はブースで体験するのもまったりするのも好きなように過ごしてくださいね。ハハモコモひろばスタンプもたまります♪
・場所：新小岩たつみ憩い交流館大広間(新小岩駅北口徒歩7分)
・入場料：３００円(ドリンク付)
開催時間内はブースで体験するのもまったりするのも好きなように過ごしてくださいね。ハハモコモひろばスタンプもたまります♪
・場所：新小岩たつみ憩い交流館大広間(新小岩駅北口徒歩7分)
・入場料：３００円(ドリンク付)
予約不要（一部予約優先）、入退場自由
・5月22日(火)9:30～11:30
・5月22日(火)9:30～11:30
・5月31日(火) 9:30～11:30
4月26日に「疲れない抱っこ紐講座&マッサージ 」を亀有 YeeDining さんをお借りして開催しました
体調を崩され欠席されたママさん、お大事になさって下さいね
簡単なストレッチ で肩周りをほぐしてちょっとリラックス～
オムツを変えたり授乳して と、お子さんの様子に合わせてゆっくりと進めていきました
正しい姿勢 を意識して立ってみると背筋もシャキッとしても胸が開きます。
胸が開くと呼吸も楽になるのでよく眠れるようになり疲れにくくなります♪
重い荷物はどこで持つと軽く感じるか？
を体感して頂いてから、疲れない抱っこ紐の位置をアドバイスし微調整しました
はぁ～～
楽ちん～～ と店内をニコニコで歩き回られてました有事に備え、抱っこ紐の代わりで抱っこする方法 も紹介しました
本日のランチ
タコライス とチキンステーキ
YeeDiningさんのチキンステーキ ふっくらジューシー肉汁をご飯に絡めて食べるととっても美味しいですよー。最近は「ご飯大盛り つゆだくで」って注文しちゃいます
ランチしながら出産時の一時保育の事、幼稚園事情や子育てひろばの事などお話し聞かせてくださってありがとうございました
帰りに寄った公園のお砂場遊び楽しかったかな？
また、お会い出来るのを楽しみにしてます
【ハハモコモひろば スケジュール】
・5/10(水)ママのためのバランスボールエクササイズ @新小岩地区センター 募集中
・5/13(金)男の子のデリケートゾーンケア @新小岩地区センター
・5/16(月)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 満席
・5/16（月）ハワイアンリトミック ＠亀有東集い交流館
・5/18(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・5/22(日)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
・5/16(月)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 満席
・5/16（月）ハワイアンリトミック ＠亀有東集い交流館
・5/18(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・5/22(日)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
・5/23(月)ファーストサイン「動物のサイン」編 @新小岩地区センター
・5/24(火)ママのための時間術講座 @新小岩地区センター
・5/25(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
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東東京：葛飾区江戸川区江東区墨田区
ママコミュニティ ハハモコモひろば
開催スケジュールをいち早くメルマガでお知らせ
【メルマガ登録募集】http://ae-ne.com/c/hahamokomo/entry/e/xM1SkR8WvDNADRN4/
【アメブロ】http://ameblo.jp/hahanokai-oideyo/
・5/25(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・5/27(金)ママのためのバランスボールエクササイズ @新小岩地区センター 募集中
・5/30(月)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 満席
・5/30（月）ママのためのバランスボールエクササイズ ＠亀有地区センター
・5/31(火)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
※ ハハモコモひろばスタンプカード スタンプ対象
（年会費＆発行料無料、無期限、特典あり）
・5/30(月)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 満席
・5/30（月）ママのためのバランスボールエクササイズ ＠亀有地区センター
・5/31(火)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
※ ハハモコモひろばスタンプカード スタンプ対象
（年会費＆発行料無料、無期限、特典あり）
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東東京：葛飾区江戸川区江東区墨田区
ママコミュニティ ハハモコモひろば
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