こんにちは。ハハモコモひろば管理人、
「江戸川区平井・小松川・新小岩ベビーマッサージ教室、
ママのためのヨガ教室、ル・ベルソー」です。
４月SHIHO先生のママストレッチ講座のご案内です★
ヨガをベースにした経絡ストレッチ。
ゆったりと易しい動きですので、
身体の硬い方・運動の苦手な方も心配ありません！
普段は女優業をされているSHIHO先生の癒しの声で
リラックス＆リフレッシュしてくださいね。
４月も13日はランチ交流会付きです
ハハモコモポイントカードの対象にもなりますので、
ぜひぜひご参加くださいませ
***************************
【SHIHO先生のママストレッチ講座】
呼吸を調え、経絡を使ったストレッチとツボ押し、プラス簡単ヨガで、
子育てで疲れた心と体を癒していきませんか？
２０００年前の先人の智慧をお借りして、優しくお伝えします。
【日時】4月13日(水)10:30～11:30 *ランチ会あり
4月27日(水)10:30～11:30
【会場】新小岩地区センター ２F 和室
葛飾区 ２丁目１７－１
https://goo.gl/maps/EcSyR
【参加費】1300円（会場費込）
【対象】
産後３カ月以上で健康上問題のないかた
※現在妊娠中、またはその可能性のあるママは、大変申し訳ありませんが、
ご遠慮いただけますようお願いいたします。
【ランチ会について】13日にランチ会を行います！会場を移動してのランチになります
【お申し込み】
下記のフォームからお願いいたします。
↓
4月 ママストレッチお申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S18350273/
【講師プロフィール】
SHIHO
アンシー`sストレッチヨガ研究会
インストラクター養成講座終了
ストレッチヨガ研究会会員http://stretch-yoga.jp/
******************************
【ハハモコモひろば スケジュール】
・3/6（日）座談会「新生活に向けて準備しておきたいこと！」 ＠新小岩地区センター 募集中
・3/9(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・3/11(金)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 満席
・3/15（火）ファーストサイン「あいさつのサイン編」 ＠新小岩地区センター
・3/18（金）ハハモコモカフェ ＠新小岩たつみ憩い交流館
・3/22（火）ベビースキンケア ＠新小岩地区センター 予定
・3/23(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・3/25(金)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 満席
・4/4(月)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 募集中
・4/13(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター
・4/15(金)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 募集中
・4/20(水)ハハモコモカフェ ＠新小岩たつみ憩い交流館
・4/23(土)ひろっしゅコーチ ママイキSP@亀戸文化センター 満席
・4/27(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター
※ ハハモコモひろばスタンプカード スタンプ対象
（年会費＆発行料無料、無期限、特典あり）
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東東京：葛飾区江戸川区江東区墨田区
ママコミュニティ ハハモコモひろば
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【メルマガ登録募集】http://ae-ne.com/c/hahamokomo/entry/e/xM1SkR8WvDNADRN4/
【アメブロ】http://ameblo.jp/hahanokai-oideyo/
【facebookページ】https://www.facebook.com/hahamokomo/
【お問い合わせ】hahamokomo123hiroba@yahoo.co.jp
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ヨガをベースにした経絡ストレッチ。
ゆったりと易しい動きですので、
身体の硬い方・運動の苦手な方も心配ありません！
普段は女優業をされているSHIHO先生の癒しの声で
リラックス＆リフレッシュしてくださいね。
４月も13日はランチ交流会付きです
ハハモコモポイントカードの対象にもなりますので、
ぜひぜひご参加くださいませ
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呼吸を調え、経絡を使ったストレッチとツボ押し、プラス簡単ヨガで、
子育てで疲れた心と体を癒していきませんか？
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【日時】4月13日(水)10:30～11:30 *ランチ会あり
4月27日(水)10:30～11:30
【会場】新小岩地区センター ２F 和室
葛飾区 ２丁目１７－１
https://goo.gl/maps/EcSyR
【参加費】1300円（会場費込）
【対象】
産後３カ月以上で健康上問題のないかた
※現在妊娠中、またはその可能性のあるママは、大変申し訳ありませんが、
ご遠慮いただけますようお願いいたします。
【ランチ会について】13日にランチ会を行います！会場を移動してのランチになります
【お申し込み】
下記のフォームからお願いいたします。
↓
4月 ママストレッチお申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S18350273/
【講師プロフィール】
SHIHO
アンシー`sストレッチヨガ研究会
インストラクター養成講座終了
ストレッチヨガ研究会会員http://stretch-yoga.jp/
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【ハハモコモひろば スケジュール】
・3/6（日）座談会「新生活に向けて準備しておきたいこと！」 ＠新小岩地区センター 募集中
・3/9(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・3/11(金)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 満席
・3/15（火）ファーストサイン「あいさつのサイン編」 ＠新小岩地区センター
・3/18（金）ハハモコモカフェ ＠新小岩たつみ憩い交流館
・3/22（火）ベビースキンケア ＠新小岩地区センター 予定
・3/23(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・3/25(金)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 満席
・4/4(月)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 募集中
・4/13(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター
・4/15(金)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 募集中
・4/20(水)ハハモコモカフェ ＠新小岩たつみ憩い交流館
・4/23(土)ひろっしゅコーチ ママイキSP@亀戸文化センター 満席
・4/27(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター
※ ハハモコモひろばスタンプカード スタンプ対象
（年会費＆発行料無料、無期限、特典あり）
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