昨日のダイエット事情

全然更新してなかた

最近ゎいつもよりも

運動出来てなかったし

しっかりしなきゃ(>_<)

朝

＊バランスボールの

上げ下げ 20回

放課後

＊バランスボールの

上げ下げ 20回

＊ゆっくり腹筋 20回

夜

＊ゆっくり腹筋 20回

全然出来てない

本当バカ過ぎるー(泣)