a soul one links one trip happily day.

ハチクロです♪♪(*´▽｀)

さて、読者の皆さんは「片足バランス」って、やった事、ありますか?

私はたまにやったりして「体感」を鍛えています。

自分なりに「運動神経」を、鍛えれば、結構身体が暖まる。

そんな感じでやっている形です。