はちどり助産院

はちどり助産院

はちどり助産院のブログです。2019年4月、開院しました。自然分娩と母乳育児のお手伝いをしていきます。愛知県豊田市です。入院分娩、自宅分娩できます。母乳外来、出張母乳相談あります。

はちどり助産院です。

 
赤ちゃんは、3日分のお弁当と水筒を持って生まれてきます。なので、はじめから母乳だけで、育てます。母乳がたくさん出るようになって、上手に飲めるようになるまで、産後は授乳合宿です。
 
美味しいごはんを作って応援します。
 
8月の入院のごはんを紹介
 
夜ご飯です。
おからこんにゃくカルビ丼
味噌汁
もやしナムル
トマトの塩麹とオリーブオイルかけ
 
お産の後、お肉よりおからこんにゃくは消化にやさしい。
 
 
 
 
朝ごはんも、もりもりでいきます。
玄米おにぎり(ごましお、酒、味噌)
ピーマンとおからこんにゃくのオイスターソース炒め
生野菜
根菜の味噌汁
バナナヨーグルト
 
 
 

昼ごはんです。
ケークサレ
ゴーヤの白あえ
きのこのオイル煮
アボカドサラダ
アサリの豆乳スープ
十六穀米ごはん
 
 
 

昼ごはんです。
たまごサンド
ソイハムカツサンド
ポテトサラダ
コーンスープ
いちじく
 
ソイハムは、あっさりして、美味しいです。
 
 
 

夜ご飯です。
ソイミートのキーマカレー
おからの魚フライ風
かぼちゃサラダ
ゴーヤとミョウガの胡麻和え
 
 
などなど。
なるべく添加物は、控えめに。
おからこんにゃくや、ソイミートを使った料理も取り入れています。
マクロビは、本格的には出来ませんが、まねごとで。
お肉を使った料理も、もちろんあります。
 
どんなものが好きで、どんなものが苦手か、どんな人なのか、入院中に、少し、知ることができます。
助産院て、なんて素敵なんでしょう(^^)