この1年くらい、
左手の爪の表面が、すぐ割れていたんだけれど…
残念なことに、
どうやら、コラーゲン不足だったみたい(ﾉω･､)
今回のダイエットで、
コラーゲンを途中から摂取し始めたんだけれど…
爪の表面、割れなくなったо(ж＞▽＜)ｙ ☆
嬉しい反面、
しょんぼりでもあって(´・ω・`)
だって、コラーゲン不足だよorz
いろいろ、補わなくちゃいけない年齢なのは、
じゅうぶん、理解してたよ。
でもね、
まだ、大丈夫だろ？って思っていたさ(-"-;A
全然、大丈夫じゃなかったよ・°・(ノД｀)・°・
サプリメントは、効くものもあるんだね…
つーか、不足しすぎたのかも？
だから、効果があったんだよね？
もうね、これからは、素直に、補うよ。
運動し始めて、代謝も良くなっているから、
効果が現れやすかったんだ、と、
ポジティブに、考えることにするよ(^_^)v
人生、無駄なことはないね(^_-)☆