一日三食は良くないな

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最近、平日は晩ご飯のみ食べ、朝昼はほんとんど食べないようにしている。

 

しかし、土日は食度を三度摂っている。しかし、身体は重いし、眠気はする。

やはり、三食摂るのは良くないのかもしれない。

 

土日も食べる量を減らすようにしたいと思う。