はるなです🦋
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昨日、
こんな記事を書いたのですが、、、
そもそもなぜ、
モヤモヤを手放す
必要があるのか？
本日は、
モヤモヤした人と、
モヤモヤしたとしても
すぐにモヤモヤを手放して
いつも穏やかな人が、
なぜ、人生の幸福度に
差が生まれるのか？
この理由について、解説をします💎
例えば、
お仕事でミスをして
イライラしたとする。
そんな時に
いつまでも
イライラを引きずってしまう
ことで
次のお仕事に
集中できなかったり、
周りの人に対して
雑に振る舞ったりしてしまう。
そんな経験はありませんか？
↑しかし、そうすることで
次に行う仕事の質を落としたり、
周りの人からの優しさを
受け取れなくなってしまう。
その結果、さらなるミスに繋がったりと
悪循環になる可能性だってある。
しかし！！
お仕事でミスをして
イライラしたとしても、
すぐに感情を手放して
頭を切り替えることができたら、
次のお仕事にも集中できるし、
周りの人に対しても
いつも通り接することができる。
その結果、
お仕事が上手くいったり
周りの人からの優しさを
受け取ることができる💖🦋
このように、
イライラモヤモヤを
すぐに手放せるか？
それとも、
イライラモヤモヤを
引きずるか？
によって、
その後の行動の質や、
周りの人への振る舞いに
〝差〟が生まれ、
その〝差〟が
人生のクオリティーの〝差〟や
受け取る豊かさの〝差〟に
なるのです🦋
だから、イライラモヤモヤなどの
マイナスな感情は、
できるだけ早く
手放す必要がある❤️🔥
やっぱり、イライラモヤモヤしていたり
マイナスな感情の時って
どんなに仕事ができる人でも
感情が揺さぶられて
仕事のクオリティーが落ちるし、
周りの人にも穏やかで優しく
接することができないし、
周りの人からの優しさも
弾いてしまいたくなる😭
特に私たち女性は、
良くも悪くも
その時、感じている感情、、、
その時のマインド状態によって
行動や振る舞いが変化する💡
モヤモヤしている時に
るんるん上機嫌で頑張れないし、
逆に、
るんるん上機嫌の時は
エネルギッシュで
前向きに取り組める🕊️💖💖
そんな、私たち女性の
〝かわいい一面〟を考慮した上で
感情をコントロールする
必要があるのです💖💎
イライラ、モヤモヤ、
怒り、悲しみ、不平不満、不安、悩みなど
マイナスな感情を
手放すスキルを
身につけるべき理由は、
これらのネガティブな感情を
感じ続けるか？
それとも、すぐに手放して
幸せを感じられるか？
によって、
幸せでいられる時間の長さに
差が出るだけじゃ無くて💡
その後の
自分の行動の質や、
周りの人への対応に差が生まれて、
その積み重ねで
人生が作られていくからこそ
いかにマイナスの感情を手放して
満たされているか？
が、大事なのです💖🦋
いつも、心から満たされていて
彼をヒーローにする余裕があって、
彼や周りの人にも
愛を持って接することができて、
お仕事にも
エネルギッシュに取り組む
ことができて、、、
そんな、恋愛もお仕事も人間関係も
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