羽場道場のブログ

羽場道場のブログ

このブログは、羽場道場の公式HPとは違い、先生のプライベート色の強いものです。
公人の立場ではありますが、出来るかぎり本音で、空手理念、指導方針、交友関係をつずって参りました、ご理解下さい。
ご興味のある方は是非ご拝読下さい 。


テーマ:

 

昨日の稽古メニュー

 

 正座  

 基本稽古  

 柔軟体操

 コンビネーション

 移動稽古(前屈立ち)・(後屈立ち手刀受け)

 型(太極Ⅰ・平安Ⅰ・平安Ⅱ・平安Ⅲ・平安Ⅳ・平安Ⅴ・撃砕小)   

 技の受け返しかた   

 キックミット(移動)

 ビックミット(一般部) 1分30秒×7ラウンド(インターバル30秒)

 スパーリング(一般部・少年部上級)(少年部初級)

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス