白湯が流行り始めてるんだそう
私は、初めてのリヒト行きで
同室にして頂いたまるさんから
朝起きてすぐお白湯を入れてもらって…
何ともいい感覚で
それから朝イチのお白湯を続けています
今は漢方薬を入れて飲んでますが
日中も結構お白湯飲みます
おやつとお白湯とか普通に
今は寒いし、
神経痛もあるので、
身体が冷たいモノやカフェインを求めませんから
何度でもお白湯です
寝る前も飲んで寝ます
身体に優しい活動は
無理なく続きますね
瑞恵さん、あの時からずっと感謝です
ありがとうございます
今日も丁寧に
自分に優しく生きます
ありがとうございます