はじめまして、の方は
日枝神社へお参りに行ったあと
(そのブログは→コチラ)
本来の目的である
心屋塾初級セミナーに行ってきました♪
いろいろありすぎて
何から書けば良いか迷うんですが(^^;
1番感じたのは
｢～べき｣が私にはたくさんあるんだ
って気づいたこと。
･ちゃんと部屋をキレイに保つべき
･結婚したいなら家事をちゃんとするべき
･母は家事をするべき
･いつも遅刻しないように早く行くべき
･5分前行動するべき
･人の頼みはちゃんと聞くべき
･貯金するべき
･海外では気をつけるべき
･ペットは一人でお世話するべき
･ムダ遣いしないでお金は使うべき
･ズル休みはしないで毎日行くべき
これらを
私はもう○○しなくてもいいorしてもいい
に変えて言い
ペアの方に
うん、いいよー
と言ってもらうワークをしました。
･私はもうちゃんと
部屋をキレイに保たなくていい
･私はもう結婚したいなら
家事をちゃんとしなくてもいい
･私はもう母は家事をするべきだって
思わなくていい
…どんどん言い換えて
自分に許可していくたびに
涙がどんどん溢れて止まらない。
泣くの止めようとしても
ダメそうだったので
周りの目も気になるけど
気にせず泣きながら言いました。
たぶん｢～べき｣多いんだろうな
って思ってたけど
こんなに自分の中で
凝り固まってたと思ってなくて
びっくりしたのと
言い終えて涙止まったあとは
肩の力が少し軽くなった気がしました。
たぶんまだまだ｢～べき｣が
多い私だと思うので
また自分でワークをして
許可してあげられたらな～と思います。
心屋さんの講演会のときにも
魔法の言葉を言って
うるっとした言葉はあったけど
こんなには泣かなかったので
自分でワークをして
自分だけの魔法の言葉を言ってあげると
全然違うものだな～と感じました。
気づいたこと、感じたことは
まだまだたくさん。
ゆっくり書いていけたらな～と思います。