最近は、ポジティブなアファメーションをするようにしています。
便利な世の中で、YouTubeにはたくさんのアファメーション動画があります。
昨夜は、Mayちゃんの誕生日の準備などで疲れてしまい、目が冴えてしまってなかなか寝付けませんでした。
アファメーション動画を聞き流しながら、自分にアファメーションしました。
「たとえ苦しく辛く悲しい気持ちが湧いてきたとしても、私は大丈夫。」
そして、眠りに落ちた後の夢。。。
私はどこかのダンススクールで練習をしていました。
周りには数人の女の子と先生がいました。
私はダンスをたくさん練習していましたが、うまく出来ません。
そのうち、教室内でみんなの前で騒ぎ出します。
心のコントロールが出来なくて、とても苦しく辛いと感じる自分がいました。
「私なんて◯んでしまえーーー！！！」
と、叫んでいました。
そして、目が覚めました。
夢の中で叫んだことは、私が幼い時から自身に言い続けてきた言葉でした。
自身に価値がないと思い呪った数十年。
その呪縛を少しずつでも解放出来たのではないか？と思っています。
今の私は幸せですよ💐
これから、どんどん幸せになっていきます。
どうか皆様も、自分を愛してくださいね🩷
誰も、何も悪くないのですから。
望月まりも⭐️ハニエル