足すよりも見直す☆彡 | *。☆えとわーる*あんじぇ☆。*

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・・ありのままに生きる・・




今日和、まりもです照れ


最近寒さを感じます。
冷えは苦手ですガーン
でも、冬は好きです❤️


そんな私は、最近体の不調を感じていました。



まず、子供を抱くため、手首や腕が痛くなってきました〜💦

あと、夜中になると背中や腰の骨?筋肉?が痛み出して、布団からなかなか起きられませんえーん



栄養不足?体力不足?疲れの蓄積??



それを改善するにはどうしたらいい?



母が飲んでいるモリのすっ◯ん黒酢でも飲んでみようかしら?

なんて思ってネットで検索してしてみたりしてグラサンニヒヒ


旦那や友人に相談してみました。



結論として、『足すより見直す』!



ご飯も十分に食べられるし、夜以外は何も苦なく動けるから、栄養不足ではないんでない?

何かを補う前に、今の自分の行動を見直してみたら?



ふむふむ。。。

子供が寝ている時に、自分は休めてるか?
右矢印No!!w

どこか不調な時、無理しないで休めてるか?
右矢印No!!ww

体のデトックスはしているか?
右矢印No!!www



おっと。。。

何一つできてないじゃねーかよ!ガーン

これじゃーダメだ🙅‍♀️👎



ということで、今日からまた改めている次第です。

人間、楽な方へ、都合の良い方へと流されちゃうものなんですねー。。照れしみじみ



無理せず、マイペースに。

自分が良くなる方へと⭐️







今日はここまで☆彡


望月まりも⭐️ハニエル