アスレティックトレーナーとは

アスレティックトレーナーの仕事のわかりやすいビデオを発見。と言うか、５年前に流行ったのを思い出して探してみました。

これは５年位前にジェームス　マディソン大学のアスレティックトレーニングの生徒が作ったビデオです。英語ですが、歌と映像なので、アスレティックトレーナーの仕事がビジュアル的にわかりやすいかも。


アスレティックトレーナー

出張セルフケアコーチング

従来通りのマッサージやストレッチ等の施術とは違い、クライアント本人が自分の身体を知り、見つめ直しすという内からのアプローチに加え、筋肉の周りを覆っている膜（筋膜）をほぐすという外からのアプローチも使って慢性的な痛みや歪みを解消する運動療法を指導するものです。

クライアントの話を伺い、体をチェックして、その痛みが何処から来ているのか原因を探り、ココロ、カラダの両面から必要な指導を致します。（柔軟性が必要であれば、ストレッチや筋膜リリース指導、筋力が必要であれば筋トレ、メンタル的な部分が必要であれば日々を豊かに暮らせる方法を指導します）

※英語が母国語の方には英語での指導にも対応します。

詳しくはこちら

鬼ごっこしよう！

１０月　スーパーキッズ塾

10月３１日（土）

10：00～11：30

山口市内（河原谷公園予定）

対象：年長～小学生

参加費:600円（保険料込）

兄弟３人目からは３００円

※年長以下のお子さまでも、大きい子達と一緒でも大丈夫な子達は是非ご参加ください。

申し込み締め切り10月2２日（木）

鬼ごっこや、ケードロ、ネドコンなどなどの昔遊びを通して、マラソン大会前に持久力アップを目指します。

※おこさまには「大勢で鬼ごっこして遊ぼう」とお伝えください。

中学生以上や保護者も是非ご参加ください。

 
またこどもはいないけど、こども達と鬼ごっこがしたいと言われる大人も募集しています。

参加される中学生以上の方は保険料100円のみ徴収させていただきます。

お申込みはこちらからお願いします。

出張セルフケアコーチングメニュー

慢性的な痛みに悩まされていませんか？
○ちょっと棚の上の物を取るときに痛みを感じる

○正座が出来なくなってきたり、長時間歩くのがキツイ

○スポーツ中に痛めたまま練習をしている
○こどもがまだ小さくて、抱っこをしていたら腰の調子が悪くなった



病院へ行ってみたものの、「痛みが引くまで安静に」と言われるだけだったり、治療院で無理な施術でますます痛みが増したり.....。特に解決策がないまま放っていたりしませんか？


慢性的な痛みの殆どは日常生活での姿勢から負担が来ている事がほとんどです。


ストレッチやマッサージといった従来通りの外からのアプローチではなく、自分の身体の事を知り、見つめ直すという内からのアプローチに加えて、筋肉の周りを覆っている膜を緩めて身体のバランスを整える筋膜リリース、筋肉の力をチェックして弱い所などを強化していく運動療法に加え、メンタル面なども総合的にサポートを致します。

心と身体は繋がっています。その両面から改善をして行こうというのが

セルフケアコーチングです。

セルフケアというネーミングも「自分の身体は自分でケアしよう」という考えからきています。自分の身体、自分の事を一番良く知っているのは他の誰でもありません。あなたなのです。

出張制になりますので、移動手段がなくて気軽に出掛けられない方や、子供さんが小さくてなかなか思うように出掛けられない、また仕事が忙しい方などにも対応できます。

初回指導　8,000円　（6,400円）
☆アライメント（骨格）・柔軟性チェック
身体の歪みや、どこまで関節が動くかや、身体の柔らかさや筋力などをチェックし、日常生活でどんな痛みが起きるのか、またどういう姿勢でいる事など多いのかなどをヒヤリングしたのちに、痛みの原因を探ります。

☆個別メニューの作成
痛みや不調の原因・年齢等を配慮したクライアント独自のメニューを作成します。エクササイズだけに留まらず、メンタルの部分へのサポートメニューになります。

☆個別メニューの指導
クライアントオリジナルのメニューをわかりやすく、丁寧に説明します。運動療法は普段の運動レベルに合わせて、家にある物を使って簡単に行える指導を致します。

☆ストレッチ・筋膜リリース等の施術もしくはエネルギー調整

２回目以降のフォローアップ指導 4500円（3600円）

エネルギー調整　 30分 3,500円 （旧山口市内のみ）
　　　　　　　　　　　　60分 6,000円

（）は高校生以下の料金になります

旧山口市・小郡町交通費無料。その他の地域は1キロ20円+高速代実費になります
公共の施設等へも出張致しますが、その場合の施設利用料はご負担お願いします。

山口県内何処へでも出張致します。山口市から遠くの方は交通費が高くなってしまいますので、お友達数名と同日の施術をお申込みをされると１人ずつの負担が軽くなるかと思います。

全身のエネルギー（氣）の流れを整える、エネルギー調整のみの出張も行っております。

時間で区切っていないのは、時間を気にせずにゆっくりと自分の身体に向き合ってもらいたいからです。初回は90-120分位を、フォローアップ指導は40-60分を目安にお考え下さい。


10月末までに行われる出張セルフケアコーチングの初回指導に限り、20%割引、もしくは交通費無料のどちらかをサービス致します。（エネルギー調整は通常料金となります）




お問い合わせ＆お申込み

070-1877-2233（重枝）
myko.tf3@gmail.com