はいｯｯ…痩せようと決意して約２週間…

始めの１週間は頑張ってたｹﾄﾞ…先週…さぼってしまった

旦那に最低でもやれｯｯて言われたメニュー…はいｯｯ…してません

決意したのにぃ…

ｯｯてなﾜｹで、また、今日から再開しますー

昨日、会った友だちは、エステティシャン

筋肉質のアタシ…かなり硬い…エステ行ってから、もみだしして柔らかくしてもらいたいけど…行く時間が…ｯｯてか、友だちの所に行きたいから、帰った時しか無理

とりあえず、硬かったら落ちにくいｯｯてなﾜｹで、柔らかくするために揉んだ方がいいｯｯてなりまして…自分で揉んで柔らかくする事に

優しい彼女はマッサージジェルくれた

ありがとうー

そして、さっそく、朝、ジェルで、お腹・二の腕・太ももをマッサージしてから、お風呂に入り、半身浴してみた

毎日やるんがベストだけど…時間を見つけて、やりまひょ

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