今日は主人が整体協会の研修で福岡に出かけるので駅まで車で送っていってたら、朝からの雨量がすごく多かったらしく
、車道が浸かりかけているところがあったりしました。みなさんのところは大丈夫でしたか?
(ちなみに今は雨止んで、青空見えたりしてます)
さてこのブログ記事タイトルですが。
正直、私自身はネガ思考でもポジ思考でもどっち偏りでもないなと思うんですが。
そもそもネガティブ思考って何?どういう状態か?というのも、人によってちょっと違うのかもしれませんけども。
よく、ネガよりポジの方が断然いいように考えられていますよね。
身体に対する影響もネガだと良くない。
確かにそれはあるかもしれません。
でも、思考ってその人のパターン、癖みたいなものがあるので簡単には変えられないし、
そもそも「ああまたネガティブ思考になってしまった」とその思考をすること自体にまた落ち込んだりすると自己否定の素を作ってしまうだけです。
もちろん、特に努力しなくてもポジ思考になれるのなら問題ないのだけど、ネガ思考になりたくない、その傾向を嫌うのにどうしてもそうなっちゃうって状態はそれだけでストレスです。
そもそもなぜネガ思考が嫌われるかというと、その思考の先には感情が伴うから なんでしょうね。
ネガ思考になったときに、嬉しい楽しい幸せ気分になれる人なんてまずいない(はず)。
でもでも。
その感情というものは潜在意識からきているんですね。
その感情を起こす理由が自分の中にある ということです。
ハワイでは、自分の感情はどれも自分の家族(オハナ)だと言われています。
その感情を認め、受け入れ、しっかりと向き合うこと。
それが大事なんですね。
それと。
そこそこ前のことだったと思うんですが、テレビである有名な方が、「私ってかなりネガティブ思考なんです」と仰ってたんですね。
その方はパワーがあって社会人としても成功している方 というイメージがあったので少し驚いたんですが。
でも、そういう有名人だとか世の成功している人たちみんなポジ思考の人たちだけかというと、そんなことはありませんよね。
思考も感情も、それをどう受け止めてどう活かすかというのは、自分次第なんですよね。
(前にもなにかで書いたなー。探すの大変なのでリンクしませんが)
感情というのは、強ければ強いほどなにかのエネルギーに変換もできます。
ネガティブ思考とかネガティブ感情になりやすい という人は、それを何かに活かせることも可能なんですよね。
ネガティブな感情や思考がすごく強いんです という人はそれだけ、その強さを活かせる方向に持っていくことも可能ってことです。
過去の振り返りで落ち込んだとしても、しっかり検証して次につなげていく力にもなりえますし。
未来のことで起きていないことで不安になるとしたら、ほかの人よりしっかりその不安要素に対しての対策が取れるので、万が一のことがあっても既に脳内でシュミレーション済みなのでヽ(；▽；)ノ冷静に行動できるはずですし。
どうなるかわからない行動はしないのでそのぶん無駄なことにお金と時間をかけることもあんまりないと思うんですよね。
自分のマイナス要素だと思い込んでいるものは、もしかしたら自分の強みでもあるのかもしれません。
ネガ思考の方は無理にポジ思考になろうとする前に、そのネガ思考する自分を認めて愛することが先なのではないかと思います。
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