今のままはイヤだけど何をやりたいかわからない・・・ | 片付けひとつで人生が変わる!お部屋もココロもきちんとブログ

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自分らしく輝き続ける女性のための

コミュニティーZipperを運営している

ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)

 

ご訪問いただきありがとうございますラブラブ

 

 

 

 

今のままはイヤなんです。

何かやりたいことしたいんです。

でも・・・それが何だかわからないんです・・・

 

 

 




 

先日「スポットコーチング」を受けたKさんは

毎日が仕事と家事と子育てで終わってしまうことがイヤで

もっと自分がやりたいことをやりたいと

漠然と思っているけれど

それが何だかわからないから

どうしていいかわからなくて

頭の中でグルグル考えていました。

 

 

 

何がやりたいかわからない

 

 

 

そう思う時は

 

・何をやっている時が一番楽しいと感じるか

・小さい時から今までで時間を忘れて没頭した事は何か

・どんな時に一番うれしいと感じるか

 

を考えてみるといいです。

 

 

 

特に小さい時に

楽しかったこと

うれしかったこと

没頭していたこと

を思い出して今も楽しく感じたりワクワクするようならば

それが今もやりたいことかもしれないです。

 

 

 

一人で考えられる時間を作って

静かに自分自身と向き合ってね。

 

 

 

セカセカと忙しくしていると

思い出せなかったことも

静かにゆったりした時間の中で

思い出すことたくさんあると思いますよ(*^-^*)

 

 

 

 

そして、もう一つ考えると良いのが

 

 

 

どんな自分になりたいのか

 

 

 

芸能人や著名人でもいいし

身近な憧れの人や尊敬する人でもいいです。

こんな人になりたいなあ~と思う人を

あげてみて。

 

 

例えば

藤原紀香さんみたいになりたい

 

 

 

藤原紀香さんみたいというのは

どういうことなのかな。

 

 

藤原紀香さんのどんなところがいいのだろうか。

 

 

 

例えば

・自分の考えをしっかり持って生きている

・自分を磨く時間を大切にしている

・ボランティア活動をたくさんしている

・外見だけでなく身のこなしが美しい

 

 

というところが良いと思っているならば

 

・自分の考えをしっかり持つにはどうしたら良いのか

・自分を磨く時間を持つにはどうしたら良いのか

・ボランティア活動が出来るようになるには

 今の暮らしがどのようになったら良いと思うのか

・外見や身のこなし方を美しくするにはどうするのか

 

と考えて行動すれば

そういう人になりますよ。

 

 

 

 

このように

ただ漠然と

何かやりたい

何か変わりたい

と思うことを具体的に考えることで

やりたいことが見つかり

自分を変えることが出来ます。

 

 

 

でも、これを一人で見つけようと思うと

なかなか出てこないですよね。

 

 

 

だって、一人で見つけられるならば

もうすでに見つけて

そうなっていますよね?

 

 

 

でも、それがわからないから

グルグルと思いを巡らせているのですよね?

 

 

だとしたら一人で考えてばかりいても仕方がないです。

誰かに質問してもらったり

話を聴いてもらうことで

自分の中にある答えを見つけていくと良いですよ。

 

 

 

それが、「コーチ」という存在で

「コーチング」という方法を用いて

自分の中にある答えを見つけ出していきます。

 

 

 

 

どうせ答えを見つけるならば

一日も早い方がいいですよね。

 

 

だって、もし、90歳になってようやく

答えが見つかっても

100歳まで生きるにしても10年しかないし

90歳の時点で自分が本当にやりたいことが出来る

体力と氣力があるかわからないですよね。

 

 

それよりも、今すぐに答えを見つけて

行動し始めたらどれだけの時間が

やりたいことが出来ている幸せな時間になることでしょう音譜音譜音譜

 

 

 

 

善は急げ

という言葉がある通り

善いと思ったことは

急いだほうが良いのですよ(*^-^*)

 

 

 

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思っていることを誰かに話したいなあ

と思ったならば

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