「けど・・・」「のに・・・」「でも・・・」「本当は・・・」
といつまでもグルグルしている優柔不断な私を整理して
「 本当の自分 」を見つけ楽に楽しくいきましょう♪
それが
「優柔不断の整理術セミナー」
1月から8月まで物と時間と思考を整理してきました。
9月からはいよいよ自分の気持ち、感情を整理していきます！
感情の代表的なものは喜怒哀楽
でも、私たち人間はそれ以外にもたーくさんの感情を持っています。
ところが、それらの感情を言葉に表す事をなかなか言葉で表す事が難しくなっています。
だから、あえて感情を言葉に表し自分の感情を整えていく必要があるのです。
コミュニケーションする上では必ず出てくる「感情」を
言葉で表し意識的に使えるようになる。
それが、自分を整えるのにとても必要でとても大切な事です。
昨年感情の整理のセミナーを受けた方の感想を紹介します。
自分の感情について向き合ったことがなかったので、新しい発見をしたと思います。
（Ｙ様 稲敷市 自営業）
いろいろなことについて感情を意識しあえて出すことをする。
今までやってこなかったことに気付きました。
全ての感情、特にネガティブなことも認めて受け入れることを知り、少し楽になりました。
（K.S様 日立市 整理収納アドバイザー ）
相反する感情が両方あってＯＫ。両方受け入れる。
その後どちらを選択して行動するかが大事。
これまで敢えて感情を出すことをしなかった部分も、考えてみるとそこに感情はあったことに気が付いた。
(M.K様 つくば市 整理収納アドバイザー）
いろいろな感情があり、心の中の嫌な感情を持ってしまうとき、
その感情を無理になくそうとしなくてもいいということが分かり良かった。
感情を言葉で表現すると他のことにも気付いたり分かったりする。
（M.T様 土浦市 保険業）
何事にも表と裏があるということを再確認できました。
感情を通して自分はどのようにしていきたいか？そして行動していくことが大事だとおもいました。
感情についてあまり今までフォーカスすることをしてこなかったので、今回とても難しいと感じました。
ですがとても大事なことだなと感じたので色々な事に対して感情を書き出したり、人に伝えたりしていきたいです。
（廣畠愛様）
自分の感情をよく観察してみようと思いました。
感情に乗って行動するので、どちらの感情を優先するかを選び取る力が本当に大切だと改めて思いました。
練習を続けると自分の在り方に合う方の感情を選び取れるようになると希望を持てました。
（C.I様 つくば市 会社員）
感情を感じるには言葉にする練習をすることしかないのを改めて実感しました！
（M.F様 名古屋市）
人によって感じ方が全く違うので、感情を言葉にして表現することは
相手に自分の気持ちを伝える上でとても大切なことなので
日々練習を重ねて気持ちを言葉で表せるようになりたいです。
（H.K様 大洗町 自営業）
ネガティブな考えの自分は好きじゃなかった。
その感情によって落ち込むことが多かったけれど、その感情もあってもいいということでとっても安心しました。
自分の感情を受け入れてそれから行動だと自分に対して後ろめたい気持ちや違和感がなくなるのかなと思いました。
（Y.S様 龍ヶ崎市 接客業）
第9回優柔不断の整理術セミナー
「感情事典のページを増やす！感情ことばの整理術」
【大阪】9月20日（木）10:00～13：00
オーエックス梅田ビル７F DFE会議室
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【茨城】9月27日（木）10:00～13：00
Zipperサロン トリニティ
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どちらの日程もZoom配信がありますので、全国どちらからでも受講できます！
参加費
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9月は優柔不断の整理術セミナーの第9回になりますが、
毎月テーマが変わります。
そのためやってみよう！と思ったときがスタートするタイミング！！
実際、毎月新メンバーが加わってZipperの仲間になっています。
なんでこうなるかなあといつもイヤな氣持ちになっているならば
その感情を整理するところから始めてみませんか？
ご参加お待ちしております
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