同じだけど違う!何のためにが大事よ | 生き方が変わる!心のあり方がわかる!優柔不断の整理術

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「~しなきゃ・・・」「~ねばならない!」を片付けて
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テーマ:
今日は雨降り☂️ 
雨の中のウォーキングは氣持ちいい〜。
少し涼しくてミストシャワー程の雨がかかると
なお氣持ちいい〜。

往復約40分しか歩かないんだけど
楽しいんだよね〜。



これね、
朝のウォーキング
と思うから
氣持ちいい〜
楽しい〜
になるんだけど、
駅までウォーキング
となった途端
疲れる〜
遠い〜
面倒くさい〜
になるんだよね。



同じ時間
歩くという同じ行為
なのに
氣持ちが全然違う。



おもしろいね〜。
何が違うんだろう。



目的と意図かなぁ。

朝のウォーキングは
健康のために歩くという運動をする
思考を整理するために歩く
なぜならよりよい自分でありたいから。

駅までのウォーキングは
買い物のため歩くという手段を使い駅に到達する
なぜならそれを手に入れてよりよい暮らしをしたいから。



どちらも
より良くなるため
だけど
目的が違うんだよね。

駅に到着するためなら
何も歩かなくても車でもいいものねー
と思うと
歩くという行動をしなくなるんだよね。



これと同じような事が毎日の暮らしには
よくあると思うんだよね。

例えば
スケジュール帳に予定を書く

書くという行動は同じだけど

自分が何にどのくらいの時間を使うのがを知ることで
何を手に入れるのかを意識し、行動するため
書く事でワクワク楽しくなる

のか


スケジュール帳を埋めるために
やる事、やらなければならない事を
きっちりきれいに書く
書いているうちに山ほどあるやる事に嫌気がさし
氣分がブルーになる



何のために
どのような目的で
これがわからないと陥りやすいねー。

今やっているそれ!
何のためにやってますか?
自分に問いかけハッキリさせて
楽しくワクワクでいきましょう(o^^o)



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