★人と同じじゃなくてもいい〜TC weekのすすめ〜 | 群馬県太田市ロミロミセラピスト小倉絹子(ヒーリングサロンアクア)

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ハワイアン ロミロミ
呼吸レッスン
本当の自分に戻り、あなたが、あなたらしく生きるために♪

ヒーリングサロンアクア

オーナーの小倉絹子です。

 

【ハワイアンロミロミ】

【呼吸】

 

を通して自分らしく生きることを

お伝えしています。

 

 

毎月こちらのブログでもお知らせしています

トータルコンディショニングウィーク (tcweek.com)

 

月に一度5日間、朝の6時から1時間の朝活です。

 

 

 

1、深い呼吸ができる身体。

2、快適に動ける身体。

3、冴える頭。

 

とにかく、みんなにすすめたい

みんなが得するメソッドです。

 

参加者の声↓読んでみて(^^)

参加者の声 | トータルコンディショニングウィーク (tcweek.com)

 

 

 

トータルコンディショニングというプログラムを

始めて習ったのは昨年6月でした。

 

その時の感想は、

とにかくキツイかったけれど

体の変化、心の変化がどんどん起こりました。

 

体の中で固まりやすく疲れやすい背中は

まるで大きな穴がポッカリ開いたようで

風がすーすー通っているようでした。

(本当にそういう感じだったんです.)

 

すごい、すごい楽だ・・・

 

頭はスカッとして無駄な思考もなく

スカッとしてるけれどテンション高くでは全然ない。

なぜなら、体のどっしり感、安定感がすごいんです。

 

7月、8月とシークレットでZOOM講座が始まり

9月からは一般の方も受けられるようになりました。

 

毎月参加しています。

体に刺激を入れ、心で「きつー!」言いながら

毎月参加しています。

 

 

毎月参加してしまう魅力があるTCweekですが

最初はちょっと悩んでいました。

 

トータルコンディショニングの魅力である

 

1、深い呼吸ができる身体。

2、快適に動ける身体。

3、冴える頭。

 

結果、やろうと思わなくても色々なことが

サクサクできてしまう。進んでしまう。

無理なく自然に。

 

なんて声をたくさん聞きます。

 

ただ私の場合

体も、心も楽に深く落ち着きます。

確実に色々なことが変化している。

のだけれど

終わってからが、眠くなってしまって(^^;

「やろうとしなくてもサクサク」

とはできませんでした。

 

もともと夜型で早寝ができなかったのも

原因だと思います。

 

せっかく早起きして、いい朝活したんだから

もっと意欲的に動きたいと思ったけどできず

毎回寝ていました。

 

ただ、その睡眠はとても深くて気持ちよくて

「寝すぎちゃった!」と思っても

少ししか時間がたってないんです。

 

結局、一日が心身共に楽で過ごしやすいので

「あぁ、これでいいんだ。

体が眠いと言っているんだから。」と

その声に素直に従うことにしました。

 

「人がそうなっているから私もそうならないと。」

ではなくて

自分の体の声や、心の声を聴いてあげられる

自分と対話できること

自分と仲良くなること

それが大切なんだと分かりました。

また、それができるようになるのも

トータルコンディショニングの

大きな大きな魅力でもあります。

 

 

今現在はどうかと言うと、眠くなりません。

(眠かったら寝ます。)

念願のサクサクになってます(^^)

口癖だった

「忙しい。時間がない。あぁもうこんな時間。」

も言わなくなり

「あれ~色んなこといっぱいしたのに

まだこんな時間だ。」

になっています。

すごくいいです。

 

子供の頃から苦手だった早起きも

TCweek の時は全然苦じゃない(^^)

(この私が朝5時に起きられるなんて

母が知ったら腰を抜かすでしょう)

 

今のサクサク加減も、回を重ねるごとに

サクサクサクサクサクサク~

となっていくんじゃないかと楽しみです。

可能性はひきだすものです。

 

 

今月は4月19日(月)からの5日間です。

春って、

自然を見渡せば新しい芽がグングン伸びる時。

人間で言えばスタートの時でもあります。

まだ申し込み間に合うかもしれません。

自分の中の【可能性の芽】伸ばしてみませんか?

 

申し込みはコチラ↓

トータルコンディショニングウィーク (tcweek.com)

 

 

 

新芽がぐんぐん伸びてます♪

 

 

 

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