2018年01月13日

続!○○ザップ

テーマ:國居主任☆blog

皆様、新年あけましておめでとうございます爆  笑

 

さて、2018年も明けて1月13日。


えっ 1月も半ばじゃんガーン


ちょっと待ってください笑い泣き


あと半分で1月が終わっちゃいます。笑

 

 

という感じで新年のブログをスタートしたわけですが


今年はさらにもう一皮剥けようと目論んでいることが


ありますニヤリ

 

それは、「続。クニザップ」です。

 

昨年の夏に3カ月で10キロ体重を落とす目標を掲げ、


結果15キロのダイエットに成功したわけですが


今回は、その後2キロ増えた状態から7キロのダイエットを


敢行しようと思っています。


というよりはすでにスタートしています。


昨年末、12月20日ごろから思い立ち約3週間が経過


しました。


3週間の途中経過ですが現在64㎏!!


本当はもっとピッチを上げてと思っていたのですが


年末年始はいろいろと食べる機会が多く一日運動を


休むと体重が2キロ増えるという恐怖の状態でした。

 

 

ちなみに前回のクニザップの時にもご契約をいただいていた


奥様方から「どうやって痩せたんですか?」


「ダイエット方法を教えてください」と言われましたが


今日は新春1つめの記念すべきブログなのでこの場で


クニザップを公開しちゃいます。DASH!DASH!

 

メモの用意はよろしいでしょうか?

 

では、、、ひとこと。

 

「我慢」

 

 


です。


①運動してください


 とにかく身体を動かさないとダメです。

 

②お菓子をやめましょう

 
 糖分・脂質はある程度避ける必要があります。

 

③目標を持って続ける努力をしてください


 3日坊主では達成しません。数カ月単位継続することが必要です。

 


これで痩せなければ全額返金します(どこかで聞いたセリフ)


●●ザップとクニザップの最大の違いは


お金を掛けるか、タダかの違いです。あとは基本やること


同じだと思います。笑

 


そういえば先日奥さんに「そんなに頑張って何目指してるん?」チュー

 

と言われました。


何を目指しているんでしょう…?笑


そんなことはどうでもいいとして

 

あと4キロ…。


本当に何を目指しているんでしょうね。笑

 

 

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