さて、２月１６日（火）ベビーヨガを開催しました！
外の気温が低いと、ママさんの体・手が冷えています。
まずは親子ヨガや抱っこのシークエンスなどで
体をたっぷり動かし、温めていきます。
この日は背中・胸を柔らかくする動きを沢山取り入れて
素手でのおんぶにも挑戦しました！
背中や胸の筋肉は、授乳姿勢や抱っこが多いと緊張して硬くなりやすいです。
その状態で「おんぶ」をしてみても
腕が回らない・・・
姿勢が辛い・・・
と言う事になります。
腕が赤ちゃんのお尻に届かないと、
赤ちゃんの体を「楽」に支えることが出来ません。
楽に出来るからこそ、やってみたい。
育児に取り入れたいですよね。
産後のママの体にはとっても良いおんぶ。
これからもベビーヨガなどを通してお伝えしていきたいです！
さて、自前の抱っこ紐でいらしたIさん。
帰り際に、抱っこ紐の調整をしました。
正しい抱き方をレッスンし、
体を柔軟にした後抱っこをしてみると・・・
いつもの抱っこと全然違います！！
体がとっても身軽になりました
と、体の自由がきく事にすごく喜んでいただけました。
私も、とっても嬉しいです
【次回のレッスン】
次回ベビーヨガは３月１８日（金）です。
募集は後ほど開始しますが、
今ピンと来た方は下記お申し込みからお申し込みください！
【春休み特別企画】
また、３月２９日（火）に
肩こり・腰痛が楽になる抱っこ＆おんぶ（仮）講座を予定しています。
さらしおんぶの会の皆様にもお手伝い頂き、
小学生・幼稚園児もまざって
ワイワイ♪楽しく抱っこ＆おんぶをお伝えできたらいいなぁ・・・
と妄想中です（笑）
こちらの詳細も、また後ほど！
出来たら予定を空けてお待ちください
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆
御興味のある方はお問い合わせフォーム→☆☆☆
へ送信し、
お知らせください
開催時のご感想はこちらに記載させていただいております
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お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子