気が付けば
昨日の更新がとっても久しぶりなものとなっていました（＾＾；
妹が北海道から遊びに来ていたり、
幼稚園のお楽しみ会があった11月頭。
それらが一息ついた１１月１０日（火）
骨盤調整ヨガを開催していました
この日は
３名様が、いずれも女の子ちゃんを連れてきてくださいました。
始終私の近くで遊んでいたＭちゃん
前回来てくれた時はネンネの赤ちゃんだったのに、
あっという間に成長していました。
赤ちゃんにとって数ヶ月前は大昔？？
お顔も、もう赤ちゃんではなくなっていました。
さて前回10月に開催した時に
太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）がガチガチな方が多くいらっしゃいました。
抱っこでの生活が続くと、
私も足がパンパンに張ってきます。
抱っこは、どうしても重心が前に流れやすいです。
前に傾いた重心を前モモで一生懸命支えているのですね。
さらにこの姿勢でいるとバランスをとるために反り腰になります。
反り腰は腰に負担がかかり、腰痛の原因となります。
その悪循環を断つために！
腿の前の筋肉をほぐす時間を長く取りました。
ストレッチしたり、揉み解したり、ヨガをしたり。
「自分の足が張っていた事に初めて気付きました。」
と、新たな発見も有りました。
抱っこが生活の一部な皆様ですから、
「あれっ、腰が痛いなぁ・・・」
と思ったら、是非思い出してやっていただきたいです
さて、１２月の募集記事にも書きましたが
ただ今絶賛（笑）
「見守り保育付き」骨盤調整ヨガです。
（Ｎさん Ｍちゃん１歳）
この日頂いたご感想です。
この感想をいただけるのもＴちゃんの見守り保育があるから
歩き始めると、目が離せなくなりますものね。
「怪我をしないかな？？」
「迷惑かけていないかな？？」
そんな心配がなくなるだけでも、安心します。
また
・気持ち良かった
・ヨガの後は体がとても楽なのでまた参加したいです。
・体も心もほぐれました。
自分の為に使う時間って大切ですね
と、当日又は後日メールにてご感想を頂きました。
当日に頂く感想もすごく嬉しいですが
後日、メールのやり取りで頂くご感想もとっても嬉しいです
みなさま、ありがとうございました。
次回
１１月２４日（火）１２月８日（火）・１２月２２日（火）
いずれも見守り保育付です。
詳しくは下記 募集中の青字をクリックしてください。
見守り保育に関する注意もございます。
是非御一読くださり、ご参加いただけますよう、よろしくお願い致します。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆
御興味のある方はお問い合わせフォーム→☆☆☆
へ送信し、
お知らせください
開催時のご感想はこちらに記載させていただいております
。
お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子