海を見たい…

テーマ:
テレビ壊れました。

まだ、箱型の大きいやつでした。
だって見れるんだもん勿体無いやん!
薄いからなんなん?
薄型やないと見れませんとか
そんな、家電会社の戦略に乗るな!


って、ワナワナ…


引っ越しの際に、

『まだこのテレビがこの世にあること自体驚きました爆笑キラキラキラキラキラキラ

って、爽やかイケメンの引っ越しのにぃちゃんに遠回しにディスられても

ゲロー

人間さ

分厚くいこーぜ

…って言うブレない軸のある熱い心抱いてました。グーグッウインク

単に接続方法がわからないし怖いし買い換えなかっただけ。




ついに薄型に手を出しました。






と、そんな中



洗濯機止まる
          &
冷蔵庫どこぞから水漏れ

家電達が一斉に働くことに手を抜き出した!


ヲワタ!
ヲワタでぇー!

厄年きたんちゃうか!えーんもーいやや、



海が見たい…えーん
海の波をひとしきり見てたい。
押し寄せて来る波をただただ、人生に置き換えたりしてぼーっとしたい。









働きます。

エアロにはクリームクロージング💕
春と夏のサロンにも
クリームクロージングは登場ですよ照れ
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大丈夫!?

テーマ:
1ヶ月前から
食事改善をして
トレーニングをとにかく毎日!
なんとなく身体変わってきたかもなー。
…って思って居たのですが…
今日旅行帰りの祖母がサロンにきて






祖:あれ!?大丈夫!?
なんか、ほっそりしてきたね。
体重落としてるの?




ナシコ: はぁ、まぁ、胃腸炎の流れで落ちたかもしれないけど、ちょっと色々気をつけて毎日自分の身体を撮影したり、筋トレしたり、食事変えたりして頑張ってみてん!体重関係ないって考えやから、体重測ってないわー。そういえば。





祖:一気に痩せない方がいいよ!?
サロン設立してスイッチ入ってストイックになるのはわかるけど、身体が資本やし一気に行きすぎよ。




と、まぁまぁ珍しく優しい…デレデレ
や、それでもツンデレは継続中笑







家に帰って測ったら
二度見、1ヶ月ちょいで
かなり減ってるポーングッハッキラキラキラキラキラキラ


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今年ギュンギュンにくびれたろっかな!
って、思ってます!



2017筋肉をつける!!!



バファリンが優しさでできてるならば
ナシコはエストロゲン【女性ホルモン】でできている


バストヒップだけではなく、丸い←こら
身体が柔らかい、潤ってる、
全身の毛が薄い←知らんし!笑



ここまでいいことかもしれないが
体脂肪がつきやすいゲロー
太りやすい真顔
むくみやすい豚
筋肉がつきにくい!ぶー


私の中で
筋肉1番ついてて
そこそこ、
体脂肪が低かった時の写真
3年前くらい
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身体の歪みは今よりひどいしあかんけど
まず、ここ、目指そ!

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一目瞭然!
筋トレと、有酸素が必要ー
大きな筋肉の筋トレは毎日やる!
小さな筋肉の筋トレは日替わりで
追い込みます!




今年は腹筋縦割りからの縦線!
体脂肪も筋肉量も
記録更新して、須磨デビューするよ!←須磨にこだわる😂笑




さてさて、PBFでは
海デビュー募集中🏖
男性も女性も海で夏を満喫できる
夏に向けての体作りしませんか??





今年の目標は
須磨海岸で
星野源みたいな男性にウインクされる!

なんやったら
そのままデートする♡


よし、やろう!
みんなで達成!!!!
待ってます!














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好きだー!

テーマ:
親のいぬ間に
芸を仕込む…


ICカードはこれです、 
ナッシーカード【名刺】は??
結構デスゥ〜(ノ´▽`)ノ



ここまでバッチリ♡

こーちゃんですちゅー
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もぅ、もみくちゃにして
こみくちゃにして、わやくちゃにして
いーーーーーーーー!!!!!


ってなるほどかわいい♡
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なっち〜大好きよぉ〜〜
って、手を握り突然言われましたラブ



や、絶対、
あなたよりも私の方が300倍好き!
あなたが思う以上に
私、こーちゃんのこと好きだよ!



10年ぶりくらいの愛の告白を真剣な顔でする
35歳→2歳

…からのポカン…

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なぜ名古屋まで行ったかというと

こーちゃんと、デートと…笑



シンジさんのエアロおねがい
麻里子さん&ナリコのジョイントレッスンラブラブ

ナリコのオーガナイズの仕事と
イベントを受け手になって、いろいろ感じたかった。



もぅ、ただただ興奮!!!


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かわいい♡かっこいい♡
もぅ大好きラブ


この写真棺桶に入れてもらう。
↓↓↓

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尊敬し、親しみ、愛する人たち


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ナリコとはデート♡♡♡
絶対絶対異性だったら
恋してたなー。



ナリコのダンスエアロ
初めて見たけどかっこよすぎて
惚れた←同性でも恋に落ちた。笑


1時間ぶりくらいの
真剣な愛の告白をする


勉強になったなー。
恵まれた環境に感謝

単なるファン
仲間とかじゃない
先輩としてこの日の3人に
惚れました。



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シンジさんの、麻里子さんの、ナリコの

ファン!宣言

すきだーーー!

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名古屋で食べた
ナリコとディナーの手羽先


本格的に愛してしまった。


名古屋また来る!ラブ
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