★スペック40周年記念本★

テーマ:
10月からレッスンを担当しているスペックスポーツクラブ上新庄…こちらのスタッフの方が長らくお世話になった、恩師の方と電話をつないでくださり、再会したのがきっかけで…


スペックが創立し40周年を迎えるということで…
記念本を発行するそうで…
そちらに私がひょっこり出るそうです。笑



元々、小さい時から
身体があまり強くなかったし
本当にドジでノロマだったみたいで叫び


近所の男の子と遊んでも
遊べれてなかったみたいで汗

心配して幼稚園や保育園ではなく
スポーツをがっつりする
「スペックスポーツ学園」
に入園したそうです。

まあ、まぁ、身体も強くなり
結構先生が厳しかったから
小学校に入学してから
他の子よりスポーツはできました。べーっだ!グッド!

小学校2年までは…やけど汗


{56D89249-CF4D-4BB3-9007-29E530E83FCD:01}

ピシッと!

肩に力が入るのは
この時からだったのね



スポーツ学園と一緒に始めたのが
スペックスイミングスクール
小学校を卒業しても続けました。




小学校3年生くらいの時に
そこの育成コースに入り

泳ぎまくり。




なんだか何度思い返しても
ずっと水の中にいた。笑





試合や合宿
朝練や、まぁまぁ
泳ぎっぱなしで。厳しかったなぁ。





その時の恩師が

{09D1FFAF-3224-4ADB-BBA5-B4CCAD457A4E:01}


この優しい感じの方。
この写真愛人の密会写真やんって
何名かに突っ込まれましたが
恩師と教え子の感動的な再会の写真なんで
よろしくお願い申し上げます。笑



当時、木刀振り回して
むっっっっちゃ!怖かった先生





えー?そんなに怖かったかな?
まぁ、今はあの時みたいに
指導はできひんけどな。





↑ほらゆーてもーてるやん
怖かったんやん。w


まぁ、かなりのある先生ってことが
小さい私らながらにわかっての、怖さやったから
今でも先生は生徒とよく会ってます。




ただ、ほんまに怖かった!笑






でも、この時の愛のある怖さのおかげで
私の強さや根性ができ、人が好きなのも
この先生のお陰だったんだろうなぁ…



小学校5年生くらいでスイミングをやめて…
中学に進学して…
乗馬の世界に行き~
フィットネスって感じからは
離れていましたが…



エアロビクスのインストラクターになり
志した時から、仲良しの子に
紹介してもらいスペックで契約★


{DCDA3AAE-552D-4BEF-BCC8-CF745869BECB:01}

本には、どれかの写真が使われます。笑



が!発刊は

秋らしい。遠くない?笑




のんびりマイペースな感じも
スペックの素敵なところ。
でも、やるときはやるのが
スペックのすごいところ。





地元でもスペックに通ってたっていうと



きつくて
誰もが速いとこやろ?




ってみんなが言う。
厳しくて速い。




それは今も変わってないなぁーって、
試合のアシスタントした時に確信しました。






結局、私は身体を動かす事が大好きな
スポーツの人生です。




その土台は小さいときから。




ドジでノロマで鈍臭い私でも
スポーツへの愛は絶えず
今も大好きです



今は水泳ではなく
エアロビクス、ステップを
心から愛しています。
そしてインストラクターになりました。
多くの方と楽しさを共有できたらって
日々思います。



そんな想いを込めて、原稿も書きました*\(^o^)/*





水泳の先生違うんかい!←突っ込みましたね?





たまに泳ぐのが好きです。笑
泳ぎ過ぎたパターンのやつです。笑






さらに気合を入れていかねばならない
2月!今日で1月は最後です。
頑張りますよー*\(^o^)/*

AD

いやぁ。まずい!

テーマ:
{6D3C29C6-4019-4A13-97C1-C5B02D2883CB:01}

久々にインボディ測ったら

大変なことになってました( ´ཀ`  )…





あかんよー!
心入れ替えます!





こうやってみると
1キロの増減でも、怖いです。





意識を高めて行かないと
失格です。
よし!ᕙ(๑꒪ਊ꒪)ᕗ


AD
今年は3つの成し遂げる目標宣言…

その1★マラソン42.195キロを完走!

マラソンがっていうより走ることが嫌いで
始めたエアロビクスですが…
身体を絞るのも持久力を高めるのも
走る事は必須。

堀田マン先生が数年前に
嫌いなことを我慢してやる→嫌いではなくなる→習慣になるっていうリズムが出来るうちに自分を高めれるって。言ってたのを聞いて、リレーマラソン大会に出たりして、だんだん嫌いではなくなったけど…まだ習慣とまでにはならず…

でも、ずっと習慣にしてるこの方↓

{371C6245-1D7B-4FA7-A654-7C7EB84BA93F:01}

に、色々話してて
ランニングの魅力も教わって。
何より決め手となった言葉は

『なっしぃ!42.195キロ走りきったら強くなれるで!ホンマに』



『それにやっぱり無駄な脂肪も落ちるしな。』

↑声大きめ

って言われたこと~




持久力もつくし根性もつく!
何かをやり遂げること必要よな。
うっちぃ付いててくれるしやってみよー音譜


ってことで…
今日から走ったら報告ラインをすることになりました*\(^o^)/*がんばるっしょー!



その2★動作力もあげる取り組みを続け、BODYラインを綺麗にする!


動作力向上らイントラを続ける上で
安全で、気持ちよく見ることができて
ストレスを与えない(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)


BODYラインを綺麗にして
動作力を上げることは
説得力も出てきて
健康的で美しい=食べて身体を動かす
に繋がるって言うことを
伝えることができる!




って…思います!
筋肉がつきにくいねんとか


言い訳は無しにして


つかぬなら、つけて見せよう!必要筋!★★★    

必要筋とは最低限必要な筋肉w
まんまやないかい!w



体幹、お尻、脚《内転筋》



その3★垢抜ける。


{5A4D3200-099E-48F2-9C46-5B3A0F730A13:01}

まぁまぁ、小さい時から
服のセンスはない。
コーディネートが…終わってる



この時のパンツ暗くて見えないけど
実はグリーンチェックです。




柄に柄( ´ཀ`  )





まぁ、今はそんなんしませんが…
体型に合う形や、色
わからない…


大切な日に★って…
デート並みに上から下まで
コーディネートして
購入していったのに


上から下までダサいで?
なんでその服選んだの!
ちゃんとして。
って言われ、撃沈したり



その後も入念に考えていった
色合いと形を





おばあちゃんのシャツみたいやで?




って言われたり




_| ̄|○もうわからない
わからないわからない
助けて…





ってことで
今後は周りの方々に意見をもらって
服を購入します。_| ̄|○
情けないのでいつもは
一人で買い物をしてましたが




からの~ほぼ通販やったしな。








もはや自慢の領域や





でも、少しでも華のある人に。
なりたいの~~





{1A64717B-E6F0-4C11-B637-A50DB400DE9F:01}

育児はただひたすら
楽しんで、引き続き
成長は子供たちにお任せして
楽しみます。




へへ






2015年の成し遂げ宣言は
必ずは必ずで!頑張りたいなって思ってます!


宣言はいいらしいので…宣言してみましたぁ。


AD