札幌のヨガスタジオを中心にレッスンしてます
ヨガインストラクターのMayumiです!


レッスンのお知らせです✨


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【カラダ変わる!ポーズ深めるヨガ】


令和になり新体制で新たに再スタートしました


今回はリクエストをいただいた
股関節へアプローチしていきます!



◆7月15日(月・祝)14:00〜15:15

◆白石区民センター

◆早期割引 2,000円
6月21日までにお申込みの方!

お申込み受付中です✨


詳しくはこちら👇




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【江別 ごほうびヨガ】

平日の午前中、ヨガで体を整えて
すてきな1日を過ごしませんか?


◆毎週木曜日
①10:00〜10:50 アクティブヨガ
汗ばむ程度に体を動かします!
子連れ🆗なので、小さなお子様がいるママさんオススメ!
オモチャもありますので、子供を遊ばせながら
ママはヨガでスッキリリフレッシュしましょ!
もちろんお一人でもご参加できます😊

②11:00〜11:50 リラックスヨガ
呼吸を深めて日頃の疲れを癒します!
程よく体を動かし
よりリラックスしやすい体の状態にします!
運動が苦手な方、
うまく息抜きができない方
シニアの方にもオススメです!


『アクティブヨガ』『リラックスヨガ』
どちらも初心者の方でも安心してご参加いただけます!



◆場所:江別青年センター 2階音楽室
江別市緑町西2丁目11番地
※無料駐車場あります


動きやすい服装、お水、フェイスタオルお持ち下さい。

ヨガマット無料レンタルありますが、
数に限りがございます!


お問い合わせ、お申込みは 《コチラ》





Love Prana Yoga認定
全米ヨガアライアンスRYT200取得
ヨガインストラクター
Mayumi