4/15-16 エクササイズと休憩

4/15　渋谷でエクササイズを受けた

参加者は２００名くらい

実際の運動指導を受けながら身体を動かしてみた

腰痛の悩みを解決できそうだ

4/16　ハワイに出掛けた友達がビデオチャットでハワイで楽しんでいる様子を送ってくれた

友達から来年一緒に行こうと誘われた

絶対に行く

愉快な友達が出来て嬉しかったし、良かった

いづか