2代目キューイスト

ライフデザイン講座認定講師

いつだって《わたし》が主人公!

愛され♡ヒロイン ママの

ほそかわはるかです

 

 

2歳女の子

0歳男の子のママ♡

 

 

ぽってりフラワー吉高はるかとは?ぽってりフラワー

 

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キューイストとは?

 

 

今日は、満月。

 

思考より感情が優位になる時期で

色々な感情が溢れ出る日です♡

 

 

しあわせな気持ちが

じゅわ〜〜♡と溢れ出る人も、

 

イライラや疲れが溢れ出る人も、

 

みーーーんな、OKです♡

 

 

感情に善し悪しはないのです。

まるっと、ごじぶんのお気持ち

受け止めてあげてくださいね‪\( ¨̮ )/♡

 

 

そして、

この感情溢れ出る満月の日に、

わたしから あなたへ

じぶんノートを使った

ラブレターを送らせてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日は
わたしの師匠のこはらみきさんの元へ
「じぶんノート」について
学びを深めてきました。


「じぶんノート」、、、
みなさんご存知でいらっしゃいますか?



「じぶんノート」とは、
「感情ノート」です!!


じぶんの感情を、
そのまま書き綴るものです。




わたしは、このじぶんノートは
1年10ヶ月綴っています。

その冊数は、18冊あります。

 

 

 

 

 


このノートを読み返すと
じぶんが何を想って過ごしてきたか、
どんな毎日だったのか
手に取るようにわかります。

わたしの人生の記録です。


 

 

 

 

 

 

 
わたしは、このじぶんノートに
いつもいつも助けられてきました。

 

 



楽しくて嬉しかったことも
苦しくてもがいていたことも
悲しくて、人知れず涙を流していたことも
この、じぶんノートに全て書いてある。



いつもいつも、
わたしの話を聞いてくれて
いつでも、励ましてくれる。




じぶん講習会で、
「じぶんノートの想いを聞かせてください」
そのようなワークがありました。


わたしは、そのワークで

涙が止まらなくなりました。

その時のことを、

お話させてください^^

 

 

 

 


わたしは、今年の7月に、
第二子の男の子を出産しました。


そして、

 

 

 

 

その前に「切迫早産」で
病院に1ヶ月半にわたる長期入院をしました。



お医者さんから入院を告げられたのは、
あまりにも急でした。
まだ、妊娠8ヶ月の時でした。

 



2日前までは、元気に動き回れてたのに


「絶対安静にしてなければ、
赤ちゃんが育ってない状態で

生まれてきてしまう。
非常に危ない状態」

即入院を告げられました。





わたしには、

2歳の娘ちゃんもいます。

「2歳の娘を残して入院なんて・・・」と
とてもショックでした。

そして、

楽しみにしていた予定も
山ほどありました。
それも全てキャンセルすることになりました。


 

 

 

 

 


実際に入院してからは、
お見舞いにきてくれた娘ちゃんが
帰り際に大泣きする日々が続きました。

「そばにいてあげられない」という悲しみに
押しつぶされそうになりました。



楽しみにしていた予定に参加できなくて
とても悔しくて泣けてきました。






入院中は、
寝たきりで点滴は24時間刺しっぱなし。
起き上がるのは、ご飯とトイレのみ。


点滴はすぐに漏れて腫れだして
2日に1回は差し替えで
本当に痛くて苦しかった。


体調は安定せず、
点滴の強さも、うなぎ登り。
不安にかられる時もあった。





だけど、、、、

わたしは、入院中も
明るくエネルギー高くいられたんです。

わたしの発信を見ててくれた方は
ご存知だと思うのですが、

空元気などではなく、
本当の意味で、明るくいられたのです。




それは、
「じぶんノート」があったから。

 

 

 

 

 

 

 

入院中の写真



「苦しいよ」「痛いよ」「悲しいよ」
「なんで、わたしばっかり」
いつもいつもノートに吐き出していました。



そのたびに、
「ウンウン、そうだよね。つらいよね。
いつもいつも頑張っていて、

 

 

 

 

はるかは本当にえらいよ」と



じぶんノートを使って、
いつだってじぶんを励まし続けました。





「でもね、入院中、

こんなにエネルギー高いなんてすごいよ!」


「赤ちゃんも、

大きくなるまでお腹の中で

育てることができるよ」


「はるかなら、大丈夫だよ^^」

いつだって、じぶんノートを使って
じぶんの背中を押していました。
 

 

 

 

 

 


そうしたらね、元気になれた。


「今のしあわせ」に気づくことができた。



親切にしてくれる病院の方々。
お見舞いにきてくれる家族。
お気に入りで満たした病室。
snsで繋がれる仲間。
じぶんだけの時間。


わたしは
入院中もね、

 

 

 

 

 


すごく
しあわせだったんです!!!!

 

 

 

 

 
 
 
 



すごく、、、すごく
満たされていた。


「最高のマタニティ入院生活」を
過ごすことができた。



じぶんノートを使えば、

「今、この瞬間」から
しあわせになれるんです。


「環境」なんて関係ないよ。




ーーーーーーーーーー

じぶんノート講習会では
じぶんノートへの感謝の気持ちが溢れて
涙が止まらなくなったんです。


なんなら今も泣きそうです。笑


じぶんノートがあったから
わたしは、いつだってわたしらしく居られた。




わたしは、、、、


じぶんノートを
愛しています!!




「じぶんノート」があれば、
「今、この瞬間」からしあわせになれるよ。



「しあわせになる覚悟」
できてる??





そして今回、
わたしが、心から愛するじぶんノートを
お伝えする機会をつくりました!!


その名も
「ユメカナじぶんノートcafe会」!!


全身全霊をかけて、
じぶんノートの使い方をお伝えします。




し、か、も!
黄金期限定で

 

1時間無料個人セッション付き!

普段は、

基本ライフデザイン講座の生徒さんにしか
個人セッションをしていないので
正直めちゃくちゃお得だと思います♪


詳細はこちら↓


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○ユメカナじぶんノートcafe会

<日にち>
11月28日(木)

<時間>
10〜12時

<場所>
千葉県君津市周辺cafe
※お店は参加者の方のみお知らせします

<持ち物>
お気に入りのノートとペン

 

<定員>

3名さま

※少人数としますので、増席はありません。


<お代金>
3000円(飲食代別)
※お代金は全て日本ユニセフ協会に寄付します

<注意事項>
①0歳の息子同伴になることをご了承ください
②子どもの体調によっては、日にち変更をお願いする可能性があります
③女性の方のみお受けできます

<special特典>
1時間の無料アフターフォロー付き♪

 

 

お申し込みは↓のURLをクリック♡

https://ws.formzu.net/dist/S83597460/


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募集開始は、今この瞬間からです!


気になる方は、お早めに
お申し込みくださいね^^







今がしあわせでも、
もっとしあわせになっていい。


じぶんノートを使えば
しあわせを更新していけます。

一生モノの知識だと
胸を張って言えます。


お会いできることを
楽しみにしています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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