世界卓球 女子団体 銀メダル❗
早田ひなちゃんVS陳夢の激闘よかった～
私はニワカです。
伊藤美誠ちゃんがコーチとして背後にいるだけで、中国選手はかなり圧を感じたのでは？
大魔王再降臨である
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当初「回復のための記録」という名目ではじめたんですけど
向上したくて自分が変わりたくて必死でした。
↑たぶんこれが自分を苦しめる何かなんだな。
最近は、回復どうこうより、それなりに休息しながら楽しんでいいのかも～と
思うようになりました
人と交わるとかなり消耗します
人と居ないとさびしいけど、人間関係が苦手でわずらわしい
かなりひねくれてますが
関わってくれる方々に感謝して
笑顔がふえたら
フラッシュバックしたり
高ぶった神経を落ち着かせる方法は、、
歩く、ヨガ、
一人で穏やかに過ごす、寝ることです。