マラソン練習　6.16+5キロラン

こんにちは、急に風が強くなって雨が降った日曜日でした。

ガーミンさんコーチのお勧めのゆっくりショートと、その後にキロ6分で5キロ走りました。途中で雨が降ってきましたが、涼しくて気持ち良く走れました。