【Myスポットって、どんな人が多いの？】
こんにちは！
トレーナの安井 です！
この厳しい寒さも、何とか今日までと言うことですが、皆様体調は大丈夫ですか？
三田市は、何かと雪が降るイメージを持っていたので、
今回もかなり雪で困らされると覚悟を決めていたのですが、
拍子抜けも拍子抜け、『えっっっ！！？』ってなっています（笑）
でも、ありがたいことなんですけどね♪
あんなに天気予報で騒がれていたのに、雪が降らない三田、、、
なんか変わったな（笑）
確かに、去年一年で感じたけど、それだけ三田市に熱い人間が増えたってことでしょうね♪
今年も三田市は熱くなりそうだ♪
さて、前置きが長くなるのが私の悪い癖でございます（笑）
そんな私がトレーナとして、皆様にご指導させていただいているMyスポットですが、
気になっているけど、、、って方も多いようですね（笑）
取って食べたりしないので、とりあえずのぞいてくれたらいいのにって思いますが、
そのために簡単な情報をご紹介♪
正直、色んなことしていますが、
メインは、私、安井 聡 が皆様の 心 と 身体、そして 人生 を変えるべくパーソナルトレーニング（プライベート指導）をしております。
１対１で、貴方と 身体 と 心 に向き合い、貴方だけの完全オーダーメイド、貴方のためだけの指導・施術をさせていただきます。
目的や期間によっては、もちろんキツイこともします、
ですが、決して嫌々することはありません。
自転車をのる練習のように、まずは駒ありから、そして後ろを支えながら、そして気が付けば乗れている、
そんな感覚のプログラムです。
トレーニングが主体ですが、場合によってボディケアやお話などをすることもあります。
その日の体調やその日の気分にも合わせて、させていただいております。
どんな方が多いかと言いますと、
20代～30代の女性が7割です。
あとは、40代～60代の女性が2割、男性が1割です。
主な目的としては、ダイエットやボディメイキング（理想の身体つくり）、
肩の痛み、膝の痛み、腰の痛みの改善、
姿勢の改善（猫背・反り腰・O脚）、
などです。
スポーツクラブや各種ジムに通っていたけど、結局は毎回同じことの繰り返しで、なかなか効果が感じれない。
効果はあったけど、それ以降はマンネリしてしまっている。
DVDや自分で調べてしてみたけど、やっぱり１人では頑張れない。
そんな方たちが多く通われています。
Myスポットの特色として、大きいのは、プライベートジムのため、不特定多数の人間と会（合）わなくても良いというところです。
他のジムや施設だと、受付に人がいたり、周りに他のお客様がいたり、対応してくれるスタッフがいつも違ったり、それらが気になったりする方も多いと思います。
正直、何を隠そう私自身も根っからの人見知りでございます！m(__)m
だから、そんな方々のお気持ちがとてもよくわかります、
そんな方でも楽しんでトレーニングしたり、Myスポットに通ったりできるように、
トークの技術も日々磨いております（笑）
今では、誰からも人見知りとは信じてもらえませんが、今でもプライベートではかなりの人見知りでございます。
そんな私だからこそできる、貴方に寄り添ったトレーニング・ボディケアを一度体験しに来てみてはいかがですか？
カウンセリングから始め、指導・施術などは、その方によって時間の配分は変わりますが、
「ホームページを見た」で60分（￥1,500）で受けていただけます。
それでも、初めは一人はちょっと、、、
と言う方は、
平日：10:30～11:30
17:00～18:00
19:00～20:00
土日：10:00～11:00
13:30～14:30
17:00～18:00
19:00～20:00
で、定期的なグループレッスンもしています。
他のご予約状況などにより変動する場合もありますので、事前にご連絡いただくか、ホームページなどでご確認いただければと思います。
内容は、YOGAとフィットネスに分かれていますが、
どちらも参加されている方を見て、皆様が効果を感じていただける内容を毎回構成しておりますので、安心してご参加ください。
その他、詳しい情報やお問い合わせは、お気軽にご連絡いただければ幸いです。
お電話だけでなく、メールやLINEでも大丈夫です♪
【Twitter ID】
Myスポット：Myspot_by_maesp
HBSLC（安井トレーナー）：HBSLC1
なるべく面白いことや、ために情報をつぶやいていきます♪笑
トレーナーに直接、身体や心の相談も可能ですよ♪
【Myスポット LINE@アカウント】
是非、検索して、友達登録してください(^^)
検索は、
@VQP8611V
です(^^)
http://line.me/ti/p/@vqp8611v
〒669-1535
兵庫県三田市南ヶ丘1-40-5マエナカスポーツ内(マクドナルド横)
ＴＥＬ： 080-4709-1248
MAIL： myspotbymaespo@gmail.com
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ： http://myspotbymaespo.wix.com/myspot
Facebook： Myスポット
（https://www.facebook.com/myspotbymaespo）