お久しぶりのお疲れ様です！

お久しぶりのお疲れ様です！
もう毎日てんてこ舞いでヘロヘロです！
やっぱり雨に降られると蒸し暑さと腰痛悪化で厳しい状態になります！
でも筋トレはやってます！筋肥大させない筋トレ。奥歯がぶっ壊れる位の筋トレ！
その後のカルダスは最高ですよ🐮🐄

#筋トレ #てんてこ舞い #やっぱり雨