今年もよろしくお願いします



一昨日から考えていた

2024年の抱負


2023年は 「続」


2024年は「1日10分」!!



1日10分


筋トレ


断つ 捨てるぞ!!



やらないと気持ち悪くなるぐらい

できるようになりたい



それを続ける


みなさまは抱負決まりましたか?

2024年始まりましたね

今年もボツボツやっていきましょう


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