有酸素運動が主体の方に向けた、筋力アップ方法

筋肉を大きくしたくないけれど、しっかりと動ける体を作りたい方に向けた筋力アップ方法を行うのが

新宿御苑メンズクリニックのスポーツ外来。

 

例えば、下記のようなスポーツをメインとして行なっている方に特に有効です。

・スイマー

・ボクサー

・ランナー

・ゴルファー

細かい筋肉をしっかりと構築する手助けが可能。

 

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大きな筋肉をつけたい方は

下記を参考にしてください。

キン肉マンになりたいあなたはプロ仕様の筋力アップ外来