こんにちは！
心地良く「今」を生きる方法 をレクチャーする
「アートセラピー＝
なのですが・・・。
アートと聞くと、
「難しそう」
「私、才能無いし」
「絵を描くの苦手だから無理」
「美術の点数、悪かったから」
・・・というお話しを良く聞きます。
でも、もともとアートって、そんなに難しいものでもなく、
誰にでも出来る（作れる）ものなんです。
学校の図工や美術の時間。
これは、やむを得ず、成績をつけなくてはならないので、
点数をつけたり
ランク付け（金賞・銀賞etc.）をされたりしますが、
本来のアートは、
鉛筆で書いた落書きだったり、砂に指で描いた線だったり、
「自分の思いのままに自由に表現したもの」なのです。
そして、学校のアートと違って、
アートセラピー のアートは
出来上がりを考えて作らないのです。
そう。
やりたいように。塗りたいように。自由に作っていきます。
ある意味、「成り行きまかせ」なのです。
「え～？出来上がりを考えて作らなかったら、
ぐちゃぐちゃになるやん！」
と思われたあなた！
そう。
そのぐちゃぐちゃでOKなのがアートセラピー なのです。
学校のアートは、左脳を使い、
物事をあらかじめ予定を立てて、
順序を考え、バランスを考え、
組み立てて形にする作業をしますが、
アートセラピー のアートは、全くの逆。
右脳を使い、仕上がりを考えず、思いつくまま、
成り行きを楽しみます。
つまり、何が出来るかは、
仕上がってからのお楽しみ♪なのです。(*^_^*)
そして、この「成り行きを楽しむ」という作業が、
「なるようになる。」
「とにかくやって見なくちゃ分からない。」
アートセラピー を体験してみると、
普段、カチコチに固まった頭が柔らかくなり、
★色んな事を考えすぎて、行き詰っているあなた。
アートセラピー お勧めです。(*^_^*)
★アートセラピーセッション は、
ゆっくりお茶を飲みながら
アートを作成＋リーディングをしていくセッション。
セラピストと一緒にあなたの可能性を見つけていきます。
★作る作品は、
絵の具・クレヨン・コラージュ（切り貼り絵）・粘土などから、
自由に選んで頂けます。(*^^)v
お申し込みは随時受付
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日程はお気軽にご相談＆お問い合わせ下さいませ。(*^-^*)
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神戸市須磨区の閑静な住宅街にある
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