今日の朝ごはん、何だった？

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４６歳、単身生活の男ですが、朝起きるとまずご飯が無ければいけないので、単身でもしっかりご飯作ってます。

今朝のご飯は、

○　味噌汁（じゃがいも・たまねぎ・もやし・卵）

○　大根おろし

○　昨夜の残りの御惣菜（ごぼうとにんじんのかき揚げ）

○　１６穀米ごはん

○　らっきょ（社員の帰省のおみやげ）

さぁ、頑張るぞ！と言った朝食をしっかり食べてきました。

満腹！

エコ通勤！

先日、一大決心！？して、自転車を購入。

単身の東京でだけとなりますが、エコ通勤（自転車通勤）をはじめました。

っと言うことは、まだ数日ですが、何とも気持ちいいですね。

ほんのり汗をかいての出勤は、１日の始まりとしては実に気持ちいい。

昨日の帰り道と、今日の出勤は「雨」の中でしたが、これも実にいい。

自転車で通勤するだけで、得られる効果は、

○　健康維持（最近、ちょっとメタボが進行中・・・）

○　今まで慣れた通勤路に、「こんなお店が、あったんや」、みたいな新しい発見がある。

○　町の空気が、肌で感じられる。例えば、臭いなんかも車では感じられなかったこと。

○　新しいお店（スーパー、飲食店含む）に、行こうと思えば、駐車場を気にせず行ける。

○　ガソリン代金、駐車場代金の節約になる。

○　結果、CO2削減につながる・・・。

いや～、本当にいい感じ。

距離も適度でいいです。片道が５Km。車でも自転車でもだいたい同じで、２０分～２５分。

途中、新四つ木橋と言う橋を上って渡るので、坂道もあって結構運動になる。

大阪の家は、会社まで片道１８～２０Kmあるから、ちょっと厳しいですね。

５Kmなら、体が慣れれ走ってでもいけそうな距離ですね。

継続は力なり。頑張ります。

道後温泉！

最近、時々行く道後温泉。

先ほどの、街角グルメでも書きましたが、シルバーウィークに道後温泉へ。

有名な温泉会館や、坊ちゃん列車を見ながら歩く、温泉街は賑わって、不景気なんてどこ吹く風？でした。

泊まったホテルは、「宝荘ホテル」ですが、ここは何度行っても、「料理」「温泉」共にかなりいけてる！

本当に大好きなホテルです。

親族９人、大満足の１泊２日の旅でした。

あ～、温泉はいいわ～！