ん〜😁
6月終わっちゃった😆
ブログ
書く気無いな 笑笑
日々 自己観察に邁進しています
こんにちは マユです😃
自己観察…
瞬時に反応してしまう感情から
スッと離れて
その感情を観察する立ち位置で
今見えてる現実を観察する
文章にするとこんな感じ？かな
私は今
これを 毎日
ことあるごとに
やってる
色々 色々やってみた結果
結局 これが一番❣️
シンプルで話が早い
これを毎日やっていると
感情に…
現実に…
巻き込まれないって
こういう事なんだーって
体感としてわかってくる
現実がボンヤリしてくる
それでも どうしようもなく
悲しくなったり
不安に思ったり
腹が立ったりで…
観察者の位置に立てないことがあるの
そんな時は
この言葉が魔法のように効いてきます
随分前に
心屋仁之助さんが言われてたと思う
それでも私は愛されてる❣️
どーせ私は愛されてる❣️
不安でどーしよーも無い気持ちを
否定するでもなく
過剰にヨシヨシするでもなく
不安になるのはしょーがないけど
それでも何でも
私は愛されてるんだよ😊
何か モヤモヤすっきりしない
不安で不安で仕方ない
そーなんだけど…
それでも 私は愛されてる
どーせ私は愛されてる😌
私が何を感じようが 考えようが
そんなこと関係なく
私は全てから愛されてるって認定してしまうの☺️
この言葉を唱えると
何とも言えない安心感が胸に広がります
不安で仕方ないエネルギーが
瞬時に安心のエネルギーに変わる
そうすると 現実が面白いくらい変わるんです
内側のエネルギーが
現実に反映される
しかもそのスピードが速くなってるのも感じます
いろんなこと学んで
頭も心もいっぱいになってる人
今はシンプルに
このことだけやってみて欲しいです
それでも私は愛されてる❤️
ホントに魔法の言葉ですから
にゃん❣️