こんにちは。
今日は、毎朝唱えてるお参りの文言を書きたいと思います。
神棚のお社に、数にして、九件分の御札をお祀りしています。
それぞれ、二礼四拍手一礼をする組と、二礼二拍手一礼をする組と、合掌だけをする組に分けて、まとめて五件分に、お参りします。
あと、仏壇にも、お参りします。
仏壇には、
「いつも見守って下さって、ありがとうございます。○○○○(家族分のフルネーム)をよろしくお願いいたします。
私達に、明るい未来が待ってますように。未来を生きて行くための力が、手に入りますように。未来を生きて行くための、心身の健康が、手に入りますように。ご先祖さまの皆様が、天国で、幸せに、笑って暮らせますように、成仏出来ますように、どうか、よろしくお願いいたします。」
と、朝起きて１番に、お水を換えて、線香とろうそくに火を灯して、小声で、ブツブツと合掌しながら、唱えます。
本当は、仏壇には、お願い事をしてはいけないらしいです。
あくまでも人なので、願いを叶える事は、出来ないらしいです。
成仏してくれる事を、願うばかりです。
神棚には、お願い事をします。
合掌をして、「おはようございます。☆☆様。いつも見守って頂いて、ありがとうございます。
今日も、1日よろしくお願いいたします。
○○○○(家族分のフルネーム)をよろしくお願いいたします。
私達に、未来がありますように、未来を生きて行くための力が、手に入りますように、未来を生きて行くための心身の健康が、手に入りますように。
皆んなの心身の不調が治りますように。
道中、現場で無事に過ごす事が、出来ますように。
起立性低血圧、気象病、過敏性腸症候群、高血圧、が治りますように。
眠気に負けませんように、やる気が起きますように。
肝臓病、心臓病、消化器病、胆嚢病、膵臓病、腎臓病が酷くなりませんように。
アレルギー性疾患、身体の痛み、身体のかゆみが治まりますように。
今日1日、生きて行くための力がみなぎりますように。
親戚同士、家族同士で、もめませんように。許してもらえますように。争い事、災い事、たたり事に、巻き込まれませんように。
中の世界、外の世界、隣近所で、上手く立ち回れますように。
今日1日、無事に過ごせますように、よろしくお願いいたします。」
と、合掌をしてブツブツ小声で唱えます。
ざっと30分は、かかります。
そのために、早起きするようになりました。
一気にまくしたてる事で、複式呼吸が出来て、良い運動になるのか、ポカポカして、血液が流れるのが分かり、冷え性は治りました。
過敏性腸症候群は、心の病だから、「これだけお願いしておけば、どれか１つでも叶えてくれるはず。」という強力な思い込みと、プラシーボ効果によって、1日の内、数時間程度、調子が良くなったら、めっけもん、と思っています。
それでも 、もちろんダメな時もありますが、そんな時には、風邪ひいてたり、食当たり起こしてたり、あー出かけるの嫌だなあ、とか少しでも思ったり、イライラしてたり、落ち込んだりしてる時ですね。
てきめんに、お腹が壊れます。
でも、朝のルーティンにしてしまうと、幾分、気分が楽になりますし、調子も、そこそこ良くなりました。
試してみては、いかがでしょうか。
長文を読んで下さり、ありがとうございましたm(_ _)m。