code＆アロマクラフトとランチの会♫

こんばんは(*´︶`*)♡

今日は予定が重なって、バタバタと過ごしていました

朝はアロマクラフトとランチの会という講座に♡2回目です(*^^*)

前回は手作り日焼け止めでしたが、今回は手作りクレイパック♡

自分の肌の状態に合わせて好きなアロマオイルを選びます♩私は毛穴を引き締める効果があるラベンダーを選びました♡

いろんなオイルについて効能を習ったので、取り入れてみたいなあ～♡♡♡

ランチは夏バテ予防のメニューでした♡♡冷や汁をかけた雑穀米と、水餃子のスープと、かぼちゃの煮物、デザートは桃のフローズンヨーグルトでした(*^^*)

今回は赤ちゃんや、2歳と6歳の姉妹を連れて来られていたママさんたちともお話できて、とっても楽しかったです

赤ちゃんが可愛すぎた～♡♡♡

23歳の女の子も来ていて、私が持ってるのと同じ神戸レタスのサンダルを履いてたので、話しかけて少しお話できました(*^^*)

良いリフレッシュになりました

そして午後からは1コインダイエット講座。ダイエット講座も2週空いていたので久しぶりになってしまいましたが、とっても気持ちよかっです(*^^*)

ストレッチ中心の運動なので気持ち良かったり、プルプルきつかったりです♫

今日の服装は至ってシンプル！！

アロマクラフトの講座で前回、服が汚れてしまったので（笑）今日は汚れても洗えるg.u.コーデです♩全てg.u.です(^^)

暑くて黒のブラウスはほとんど脱いでましたが（ ;  ; ）

適当コーデでした。・゜・(ノД`)・゜・。

最近ずっと無印で買ったスウィートアーモンドオイルを使って、脚のマッサージをしてるんですが、むくみがなくなったか先生に見てもらいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

あ、ダイエット講座の先生はアロママッサージも勉強されてて、偶然他の講座で習ったのです！

だいぶなくなってるんじゃないー？と言ってもらえたので、これからも頑張ります

なんだかただの日記になってしまい、すみません（；＿；）