免疫力アップ

コロナの猛威の中、今言われているのは

免疫力のアップ

人間は自分で自分の体のコントロールが自然にできるようになっています。

でも、食べるものや時間の使い方によって

自身のコントロールする力が弱くなっている時があります。

そんな時に風邪をひいたり、病気になってしまいます。

そんな自分の体の調子をまず知ることが大事ですね。

今の自分のことが解らなければ、コントロールすることもままなりません。

免疫力をアップする方法を知りコロナに打ち勝ちましょう。