あぁ、朝から忙しかった!
2012年も今日で最後!
今年は、これといった努力をしたような気がしないので来年は努力しよう…。

あぁ、明日は更に忙しいぞ!
とりあえず、乗りきろうか~。






16穀米
味噌汁
納豆
大葉巻きチーズチキン




年越しそば
刺身
焼鳥
ネギトロ
柿の葉寿司




ビタミンゼリー
和菓子
するめ


体重
64.8kgアップ

体脂肪
23.2%アップ



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