アボガドナッツトースト
この食材は、全粒粉パン、ヨーグルト、おろしりんご、スライスチーズ、アボガド(オリーブオイル、ハーブソルト）に小袋ミックスナッツです。
食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、アボガドナッツトースト、キャベツサラダにカフェラテです。
LUNCH TIME
お昼は、高野豆腐とひじき煮の乗ったオートミールご飯です。
DINNER TIME
夜は、イカの南蛮漬け、ワカメときゅうりの酢の物にちりめんじゃこの卵ご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ❣️
