朝食で世界旅行❣️
食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、ダイストマトチーズを乗せた鶏の胸肉、ポーチドエッグ、りんごアーモンドヨーグルト、キャベツサラダ、バケットにカフェラテです。
推定カロリー 約500〜600kcal❗️
この朝食のイメージ画像です。
朝食で世界旅行も楽しいですね♪
LUNCH TIME
お昼は、りんご、ブルーベリー、チーズわアーモンドの乗ったトマトオートミールご飯です。
DINNER TIME
夜は、卯の花、ほうれん草の胡麻和え、ゆず大根、サバ缶の水煮にふりかけ梅干しご飯です。
食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ❣️