9月28日 血糖値改善メニュー アウトドアでお弁当❗️アウトドアでお弁当タイム❣️ 食事メニューMORNING TIME今朝は、オリーブオイル焼きの胸肉にスライスチーズ、ポーチドエッグ、ブルーベリーりんご、コーンサラダ、アボガドアーモンドバケットにカフェラテです。LUNCH TIMEお昼は、お出かけ弁当で、あじの酢の物、ゆず大根、梅干しにごま昆布ご飯です。DINNER TIME夜は、ほうれん草の胡麻和え、ひじき煮、梅干し、ゆず大根、スモークサーモンとごま昆布の乗ったカニ味リゾットです。ごちそうさまでした🙏