7月30日 血糖値改善メニュー

 
 ​食事メニュー

​MORNING TIME

今朝は、全粒粉トースト、ポーチドエッグ、コーンサラダ、ブルーベリーヨーグルトにカフェラテです。

​LUNCH TIME

昼は、玉ねぎたっぷりの豚丼です。

食後は、ミックスナッツヨーグルトとカフェラテ❣️

​DINNER TIME

夜は、卵豚肉カレーライスとオニオンサラダにカフェラテです。食後は、ナッツヨーグルトとアイスカフェラテ❣️

​ごちそうさまでした🙏