7月26日 血糖値改善メニュー

 
 ​食事メニュー

​MORNING TIME

朝は、バナナ、半熟玉子、野菜サラダ、ささみ肉サンドにカフェラテです。

​LUNCH TIME

お昼は、冷やし讃岐月見うどんにきゅうりの漬物です。食後は、ブルーベリーヨーグルトとアイスカフェラテ❣️

​推定カロリーは、約565kcalです。 

​DINNER TIME

夜は、割子うどん、ワカメときゅうりの酢の物、カボチャ煮、ゴマドレ豆腐です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとアイスカフェラテ❣️

​推定カロリーは、約700kcalです。 

​ごちそうさまでした🙏